电脑、电视机、智能手机……电子产品已经无孔不入地渗透进我们的日常生活。然而，屏幕前用眼时间一久，我们会很容易出现眼睛发红、干涩、异物感、视物模糊、眼部胀痛、分泌物多等症状。
我们可不是普通的“水”01眼药水是治疗眼病最常用的药物剂型。
有些人可能会认为，眼药水只是局部用药，不是口服或者静脉用药，不会有什么副作用，所以，用起眼药水来就非常随意。觉得眼睛不舒服时，随便到药店买些药水就开始使用。
这样的想法是不对的。眼药水虽然外观相似，但成分各异，不同的眼病，用药也是完全不同的，必须在专业医生的检查和诊断之后，按照医嘱进行用药。
干眼症02VDT综合征引起的干眼症，是因为行视频终端操作时，瞬目次数减少，故通过眼睑的作用，将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低。泪液蒸发增加，加之室内相对湿度低，从而又加重了泪液的蒸发，患者可出现眼部干燥不适，严重者可发生角膜炎或结膜炎。
炎症消失就停药03眼药水不可乱用。因为有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会使干眼症加剧。
尤其不能乱用含有抗生素或激素类的眼药水，因为这类眼药水中含有防腐剂，如果点太多反而会加重眼部不适。
如果并发结膜炎或角膜炎，可适当使用抗生素眼药水，一旦炎症消除就停药，以免加剧干眼症状。VDT综合征者同时应注意用眼休息，还可以通过热敷眼睛或进行眼球按摩来减轻症状。
如何预防04每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。觉得眼睛干涩疲劳时，有意识地多眨眼睛，使眼泪均匀地分布在角膜结膜表面。工作期间多伸展肢体活动。?
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素Ａ的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。
怎样治疗，去除病因？目前缓解干眼症方法包括：眼部SPA
目前干眼症就医常见的方法是脸板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩，简称为“眼部SPA”。正常的脸板腺里面的油脂清凉，容易排出，分布在眼表，发挥锁水功效。脸板腺功能障碍的人，油脂会变得很稠，不易融化，这时候可以通过热敷加热眼睑，让油脂重新流动起来，再通过一定的手法和器械辅助和按压，恢复脸板腺的畅通。
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