干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
用眼过度的人平时应注意用眼卫生，经常多眨眼，也可用闭目、远眺和眼保健操来缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素A的食物。如果你的眼睛出现干涩、异物感等异医院检查，不要自行用药，以免贻误病情。
怎样在日常生活中预防干眼症呢？如何预防干眼症呢，就要注意以下几点了
一、正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜；
二、均衡之饮食、不偏食；多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
三、让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数；
四、洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌；
五、戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下；
六、有任何眼睛不适请找眼科医师治疗；千万不要自行购买成药长期点用。
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