鸡肉蛋白质的含量颇多,氨基酸的含量也很丰富,可弥补牛及猪肉的不足,帮助宝宝增加营养,开胃健脾。豌豆中富含蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质,能够补气养身,防止便秘,但过量食用容易引起腹胀和消化不良,因此也不可过量食用。
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其实做肠什么的最简单啦,搅拌一下,蒸蒸熟就好了!
准备食材:豌豆,鸡肉,鸡蛋,玉米淀粉
1、鸡肉洗净去腥,豌豆洗净备用。
2、鸡肉、豌豆、鸡蛋和淀粉都放入料理机搅拌均匀。
3、加入少许八珍粉和宝宝低钠黑芝麻核桃盐调味。
4、把搅拌好的鸡肉糊倒入模具,放入电饭煲,按蒸煮键即可。
完成,开吃!
小贴士:
◆小月龄宝宝可以不用加盐,只加天然粉剂即可。(比如虾皮粉、牡蛎粉,三菇粉等)
◆宝宝吃豌豆,可以将豌豆碾碎成泥状。但给宝宝吃豌豆一定要煮熟,也要注意给宝宝摄入豌豆量适当,过多食用豌豆会引发腹胀。
(本文来自:百度宝宝知道嘟妈紫茉)
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