不知道大家有没有发现，很多疾病的发生都是由一些不经意的小习惯引起。比如不好的坐姿，颈椎病就会伴随着你；饮食不规律，就得了肠胃炎；所以在日常生活中，哪些不好的习惯，会让我们变成干眼症呢？
1
电子党
每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机，长时间盯着电子产品，眼睛不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。所以，上网课的青少年还是办公族，更容易造成视疲劳及干眼。
2
关灯玩手机
国内健康网站曾做过一项调查，结果显示近8成的年轻人有夜间使用手机的习惯，其中三分之一经常在关灯情况下使用手机。其实，夜间长时间观看电子屏幕，一方面会因为注意力过度集中，使眨眼次数减少，加速泪液蒸发，引发干眼症；另一方面还可能造成血管的痉挛，或者使眼睛不能放松，调节力下降，甚至诱发青光眼！
3
不给眼睛做防晒
一年四季其实都有紫外线，很多人会给皮肤防晒，却忽略了眼睛！穿透力极强的紫外线正在通过瞳孔直达眼底，促进眼部“老年化”进程发展，并在眼周围留下黑色素沉淀等斑纹痕迹；眼睛长期暴露在紫外线下，容易引发电光性眼炎、角膜病变、白内障、黄斑变性等疾病。
4
摇晃的环境下玩手机看书
由于人眼在调节时是在一直波动的，如果在晃动的环境下近距离用眼，这个波动就会更加频繁且非常不稳定，这对加重调节疲劳有非常大的影响，不仅导致视疲劳，还可能造成调节不足，对近距离工作造成阻碍。
5
长时间佩戴隐形眼镜
隐形眼镜可能对角膜的危害之一就是因为透氧性不足可能会导致角膜缺氧、产生新生血管，新生血管会往瞳孔蔓延最终影响视线。很多人长时间佩戴隐形眼镜，结果就可能造成隐形眼镜与角膜粘连，强行摘除会导致角膜上皮严重损伤。
6
环境因素
长期待在空气不流通、粉尘多、烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也更容易引发干眼症。
7
随意用眼药水
很多人爱用网红的眼药水，不管成分，拿来就用，干眼一族几乎人手一瓶，不舒服就频繁滴，有时候却越滴越干。有些眼药水成份复杂，大部分都含有防腐剂，长期滴含防腐剂的药水，会使泪液中的黏蛋白减少，破坏泪液的平衡，容易造成眼表细胞受损、角膜炎、结膜炎等疾病，所以使用眼药水要谨慎再谨慎。
现在试着使用更为安全的九千水护眼水吧，缓解预防干眼症的不二之选，这款护眼水的原材料是纯天然冰川水哦，那里的水源没有受到过任何污染，经过高科技提纯以后的护眼水每一滴都非常珍贵，这是一瓶可以对我们的眼睛提供纯天然修复、还原、和延缓老化的护眼水。对DPPH自由基有一定的清除作用，更有上海交通大学的研究报告认证其有效性。值得让人信赖。
九千水护眼水呵护被岁月损伤的双眸
扫码有惊喜哦~
九千水订阅号九千水商城
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/shgyz/7663.html
