干涩，眼痒，怕光，有异物感干眼症可能找

来源：干眼症的治疗时间：2018-12-5

九月入金秋，天干物燥，空气湿度下降，经常刮风，这是一个干眼症高发的季节。如果你感觉干眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光等，你有可能已患上干眼症！

干眼症的高发人群

人分泌出的泪液，有一部分会被蒸发掉，而有些部分留在眼睛里，起到润滑和保护的作用。经常使用电子产品的人群和中老年人属易患干眼症的高发人群。中老年人机体功能下降，分泌粘液量下降，因此，常常会出现眼睛干涩、流泪等症状。

泪液主要分为三层，外面一层是油脂分泌的，中间这一层是水，最里面一层是黏液层。而干眼病的起因，一类是泪液质量下降的，另一类是泪腺分泌泪液异常而引起。

当我们的泪腺分泌不出足够的泪液时，眼睛就会干涩。正常人每分钟眨眼约20次，尤其是长期使用手机和电脑的人，一盯就半天不眨眼，随着眨眼次数减少，抑或是长时间不眨眼，容易导致泪膜张力的受损，甚至导致泪膜破碎，最终引起干眼症。

患了干眼症怎么办？

眼睛出现干痒、有异物等症状，请及时就诊

如果眼睛出现干痒、有异物等症状，医院做一个全面的眼表分析，经过分析鉴定你的眼睛是由于眼泪质量不好还是泪液过少引起了干眼症，并由专业的眼科医生针对具体的情况对症下药。

初期比较轻微的症状，可以通过人工泪水来缓解，如果眼药水未能缓解病症，有可能需要进行泪点或泪管拴塞治疗。

保持良好生活习惯，科学用眼，劳逸结合

多吃水果、蔬菜，补充维生素A、维生素E和维生素C。改掉不良生活习惯、戒烟、限酒和多进行户外运动。增加眨眼次数，当眼睛出现疲劳时，就要适当休息片刻，闭目养神。

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