干眼症又叫角结膜干燥症，常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、怕风、畏光、对外界刺激敏感等。从中医角度来看，干眼症是肝肾亏损、阴血不足引起的。因此，干眼症患者可以多吃一些补肝益肾的食物。
.多吃大叶子菜
干眼症患者宜多吃大叶子菜，如青菜、菠菜、白菜等，同时也可以配合吃一些动物肝脏，这些都有利于干眼症患者补肝益肾，从而缓解干眼症症状。
2.饮菊花茶
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3.吃核桃仁
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素E等营养成分，有补肾固精、滋肝明目的功效。每晚嚼食两个核桃仁，可缓解干眼症症状。
4.百合红枣粥
百合红枣粥富含维生素C，也含有大量的维生素A，不但有利于防治干眼症，而且有助于明目。
专家提示：干眼症患者平时的生活中饮食要清淡，不宜食用辛辣、刺激性食物，如蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等。另外，干眼症患者也不宜吃油腻难消化的食物。
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