干眼症
干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一，主要是眼睛泪液分泌量不足够，或是分布不均匀，以及泪液过度蒸发，造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所致。常见症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、想睡、会痒、有异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠，怕风、畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。
真实案例
而就是这个我们看似很微不足道，很不在意的眼疾却能要了他的命。
前段时间江苏的一位代理商朋友跟我讲诉：他的一名员工今年20多岁，便患上了干眼症，早上起来眼睛就疲倦，想睡。风一吹就干涩流泪的难受，严重的时候会有灼热感，做事无精打采，就这样两三个月的时间严重影响了工作和生活。几乎所有的外用治疗干眼症的产品都用过了，很多都是暂时缓解，最后都没什么效果。他变的很暴躁，也很抑郁，不再跟同事朋友一起出去，就在同事朋友去他家里看望他的时候，悲剧的一幕发生了，他选择了自杀来解脱了这个被干眼症带来的困扰。
哪些因素诱发干眼症？
在干眼症主因中，环境污染往往占了大部分。主要是由于污染源塞住泪腺，使其分泌不出泪液，其次是“三高疾病”，泪液是血液中血清渗透到管线而成，但三高患者血液混浊，分泌的泪液自然较少，加上泪液内抗体少，容易增加干眼症和感染风险。
值得注意的是，随着电子产品普及造成低头族暴增，据统计，相较于正常情况下人1分钟眨眼12次，紧盯屏幕时平均1分钟只眨眼7次，减少眨眼必然减少泪液分泌，也易导致干眼症。
另外，当压力大而造成荷尔蒙分泌改变时，泪腺分泌也会减低，也可能因此造成干眼症。
干眼症如何治疗？
现代人用眼疲劳很严重，眼睛干涩的情况非常普遍，一遇到眼睛干涩不适，就把各种眼药水往眼睛里滴。每次看到这种不分青红皂白，就乱往自己眼里乱滴眼药水的人，我都想问一句：
市面上眼药水基本是鱼龙混杂，五颜六色，奇形怪状，包治百病.....
想知道什么该用，就要知道什么不该用，我们先从市面上经常被滥用眼药水说起：
不该随便用的眼药水一：去红血丝的眼药水
主要成分：盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等。
这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血，所以受众很多，广泛应用于市面上各种滴眼液。
然而很多人不管眼部为什么充血，买来就滴。滴完一开始不红了，结果过几天更红，再接着滴……
其实这些眼药水核心成分都是「肾上腺素受体激动剂」。
经常使用会造成诸如瞳孔散大，血管粗大，产生依赖的风险，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。
所以，使用这类眼药水消除红血丝，基本属于：
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不该随便用的眼药水二：带来清凉感的眼药水
主要成分：珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等。
很多人觉得眼睛干涩，就需要凉润下，而选择这类眼药水。
但是，这些成分滴在眼睛上，作用机理、不良反应、毒性反应等大多是没有相关研究结果的，生产厂家也没有给出合理解释。
所以这类眼药水属于风险未知，毕竟：
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不该随便用的眼药水之三：抗炎症/抗菌类眼药水
主要成分：地塞米松、倍他米松、强的松、可的松等（抗炎症）；四环素、氯霉素、新霉素等（抗菌类）。
抗炎症类的眼药水成分大多是激素，而抗菌类眼药水成分大多是抗生素。
很多人觉得眼睛有炎症，不舒服，怀疑有细菌，就想用这类眼药水。
确实，这两类可以对付很多眼部疾病，但是一定要在医生的建议下使用。
随意滥用容易造成刺激性青光眼，刺激性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。
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以上三种，大体就是市面上各种不该经常用，但又比较容易滥用的眼药水，现在各位可以看看手边的眼药水成分，该丢的就丢了，不要想着在眼睛里弄无土栽培了。
我知道你们内心急切的渴望着我推荐一些真正无害且可以用于缓解眼睛干涩的产品
其实对于眼睛干涩，最好的解决办法是及时休息眼睛，保证用眼卫生。
哪怕是患上「干眼症」也不建议经常使用眼药水，多眨眼，多吃坚果和鱼类，多用加湿器，其实都是很好的办法......
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好好好，我说。
我说了不算，来我们看一下北大医学部和北医三院对干眼症患者做的临床报告
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（注：禹光软胶囊是保健食品，可补充眼底营养缓解症状，本品不能代替药物）
★以后在生活学习中，如果觉得用眼过度，眼睛干涩不舒服，周围有人上来就对你说：
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你正确的回应应该是：
向他眨一眨你明媚的眸子。
然后以一个极优雅的姿势对他说：
?温馨提示：干眼症状虽然令人困扰，却不致于影响视力，但若没有及时处理，可能导致病症更加严重，甚至可能引发角膜破皮溃烂，或是严重的视力障碍，不可不慎。建议大家一旦出现眼睛干涩不适，应立即寻求专业的诊断，并多让双眼休息、注意眼睛预防保养，才能有效守护眼睛健康。
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