导语
工作时间长了，感觉眼睛干涩，滴上两滴眼药水，这已经成了不少上班族的“护眼”习惯，但是眼科专家提醒：眼药水是药，里面含有激素与防腐剂，不能滥用，否则极易对眼睛造成伤害，并且会使眼睛越来越干。
滥用眼药水的三大危害
危害一：患上干眼症
许多人之所以使用眼药水，就是感觉到眼干涩。眼药水刚滴进眼睛的时候确实能起到滋润眼睛的效果，但长期使用反而可能让人患上干眼症。这是因为大部分眼药水都含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，导致眼睛发红、干涩或者疼痛。
长期使用滴眼液的人，会发现使用的时间越长，滴一次眼药水维持的效果越短，这其实就是眼睛已经受到了损伤的原因。
危害二：破坏眼表微环境
防腐剂会损害眼表能够分泌黏液的细胞，使泪液质量发生变化。正常的泪液中含有阻碍病菌的酶，用来抵抗外界环境的微生物。正常泪液的酸碱度维持在6.9-7.1，而滴眼液会改变泪液的酸碱度，影响眼液的酸碱平衡。
泪液是维持眼表结构稳定的重要因素，任何外来液体都无法完全模拟。
危害三：导致激素性青光眼
眼药水有很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等。其中激素类眼药水容易让人患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。而且这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。
如何缓解眼干眼涩？
1
不要长时间戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
2
长时间使用电子设备，佩戴防蓝光眼镜
对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯，同时佩戴防蓝光眼镜，减少有害蓝光对眼睛的伤害。
注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。
3
俯视法
调整电脑的摆放位置和显示器角度，保持与屏幕的距离(不少于60厘米)，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。
4
冷敷
使用黄金视力眼贴每天1至2次，每次15－20分钟。同时用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。
5
杜绝熬夜
养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。
6
定时休息
注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
7
减少空气的干燥
可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。
8
调节饮食
通过饮食调节，为眼睛提供更多营养。多食用维生素A。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
吃鱼油补DHA。含丰富DHA的鱼油可支持眼睛和中枢神经系统发展。
其他如蓝莓、山桑子对改善夜间视力很有帮助，而叶黄素能减少眼球黄斑部位病变，保护视网膜。
出现干眼的症状时，不主张自己买眼药水解决问题。医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量等，确定干眼的程度，并针对病因治疗。
由于看电脑、玩手机、开车等大量眼部活动容易引发干眼症，低头族、电脑族、学生党统统都成为了干眼症的高发人群。而防治此类干眼，最为有效的办法就是坚持贴黄金视力眼贴，每袋药含有36种中草药，无任何副作用，疏通眼部经络，放松视神经，还能放松脑部神经，改善眼部血液循环，清除“眼部垃圾”，呵护眼睛更健康！
黄金视力眼贴辅助治疗眼疾“四部曲”
1、溶解：植物提取液有效成分迅速进入眼部细胞组织，与自由基发生氧化反应，溶解晶状体变性混浊物。
2、雾化：植物提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化。
3、拔浊：拔除自由及病变物并排除眼外，继续滋润眼部细胞组织，恢复晶状体生理功能。
4、润眼：彻底清除氧自由基，使眼睛恢复原有的机能，重新获得健康明亮的眼睛。
通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，专业治疗各种眼病。
主要作用黄金视力眼贴可预防和辅助治疗近视和视疲劳引起的症状（视力下降、视力模糊、酸胀疼痛、畏光眯眼，眼异物感，视物疲劳、眼涩、眼干等），以及辅助治疗老年退行性眼部疾病如白内障、飞蚊症、老花眼、青光眼等。青少年度以下的假性近视可以完全治愈。是一种新型的专业医用功能性护眼产品。
见效时间
1、15-20分钟既可见效！，通过穴位按摩和渗透，眼疲劳、瘙痒、畏光眯眼等症一贴见效，享受清凉、滋润、舒适的私人按摩；
2、7天一个阶段，明显缓解近视带来的眼睛干痒、花眼、疼痛、频繁眨眼等症；爱上眼部保健，享受健康生活
3、坚持使用3个月，度以下的假性近视，可以恢复到普通人水平。
给自己15分钟，养成好习惯，健康陪伴您！
建议使用治疗周期（存在个别差异）
1、视疲劳用眼过度者：1-2个治疗周期
2、近视眼度以内：1-2个治疗周期；
度以内：2-3个治疗周期；
度以上；3-5个治疗周期
3、老花眼、青光眼、飞蚊症、黄斑性变、早中期白内障：2-5个治疗周期
病例说明：
一、近视、远视、弱视等中小学生以近视为例：
1、15分钟见效，通过穴位按摩和渗透，中药精华经皮给药；
2、7天明显缓解近视带来的眼睛干痒、疼痛、频繁眨眼等症；
3、28天开始逆转近视，坚持使用，度数逐渐降低；
4、坚持使用3个月，度以下的假性近视，可以恢复到普通人水平。
近视度以上，建议每天3贴，坚持使用，不用再换近视镜。
二、以电脑工作者、手机族、游戏爱好者等蓝光用眼过度为例：
1、15-20分钟既可见效！眼疲劳、瘙痒、畏光眯眼等症一贴见效，享受清凉、滋润、舒适的私人按摩；
2、3天视力明显缓解减退、眼花、频繁眨眼等症状；
3、7天一个阶段，爱上眼部保健，享受健康生活。
给自己15分钟，养成好习惯，健康陪伴您！
三、以中老年眼病患者为例：
老眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病；
一定要坚持使用，一日3次，一般建议3个疗程左右（应根据眼疾实际情况而定）
润眼、拔浊、修复损伤、补充营养，逆转眼部老化，呵护眼部健康，给老人一双明亮的双眼。
适用人群
ü长期办公坐在电脑前，辐射大，眼部不适及视疲劳症状，急需保养改善不至恶化的人群。
ü青少年假性近视、远视、弱视及视力下降，需要恢复视力的学生族。
ü用眼过度,出现眼睛分泌物多、眼胀、干涩、充血、视力减退的特殊职业者。
ü角膜炎、结膜炎(沙眼)、视网膜病变、迎风流泪的人群。长期佩戴隐形眼镜者。
ü高度近视、视物模糊、因高血压、糖尿病并发症引发的眼病。
ü眼底病变、老花眼、白内障、黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊(飞蚊症)、视神经萎缩等中老年眼病患者。
ü希望解决眼周因年龄增长带来的眼角细纹，眼袋，黑眼圈等问题，希望拥有明亮清澈剪水双眸的爱美女性。
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