干眼症，经常困扰着一些中老年朋友。如今，越来越多的年轻人也在不知不觉地加入到这个行列中。
今天，小今就为您介绍一些关于干眼症治疗及预防的相关知识。
泪膜出现异常是导致干眼症的主要原因，它所导致的眼部干、涩、红、痒，与用眼过度造成的眼疲劳症状很相似。有类似症状而又长时间得不到缓解，应及时到眼科门诊做相关检查。
泪膜的任何一层或多层出现问题都会导致干眼症。在临床中，单纯由于脂质层异常引起的干眼症大概占到50%，单一水样层引起的占到14%，其它36%是由于混合的原因造成。
医院眼科主治医师
张亚双
轻微的干眼症患者，可以点一些人工泪液或玻璃酸钠，补充泪液的成分，缓解眼睛干的症状。如果没有改善，医院根据泪膜异常的原因系统治疗。
针对脂质层的异常我们首先采取热敷，热敷10-20分钟以后能够使睑板腺的堵塞物得到充分的软化，然后采用睑板腺的疏通，从而使堵塞物顺利地排出。
针对水样层的异常我们采取的是超生雾化熏蒸的方式，类似于我们常用的加湿器，能够使眼部的水分得到有效补充，同时我们还要配合点一些人工泪液的眼药水来辅助治疗。
粘液层的异常由于主要是外伤导致结膜的结构异常，或者是瘢痕，所以没有特殊的治疗办法。
医院眼科主治医师
张亚双
手机不离手，长时间用电脑，这些都是干眼症的诱因。特别是年轻人，要当心。
预防干眼症首先要从我们日常的一些习惯开始。少用电子产品，如果非用不可，用30分钟要休息一段时间，看远处闭上眼睛，缓解一下疲劳。看电子产品的时候，最佳角度是放在水平面向下30度角，这是眼睛最舒服的角度，也是泪膜最稳定的角度。
还有我们平时多吃一些富含维生素类的食物，比如说，牛奶、鱼类、胡萝卜、西红柿。
医院眼科主治医师
张亚双
现在正值冬季，室内比较干燥，这样会加快泪液的挥发，要注意保持室内的空气湿度。
我们北方暖气取暖，家里面干燥程度会比较重，这样会加快泪液的挥发。在日常的时候应该在屋里放一个加湿器，保持室内空气的湿度。
还有，咱们使用电吹风的时候，不要对着眼部吹，这样加速空气流动，带走泪液中的水样层。
医院眼科主治医师
张亚双
此外，还要提醒一些驾驶员朋友，开车时注意力集中，眨眼次数会减少，泪膜稳定性会比较差，泪液挥发很快。开车行驶1-2个小时后，一定要适当休息。
今日报道记者 王昊
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