外出时，注意佩戴防风镜，不但可以防止眼睛受到冷空气减少泪液蒸发，还可阻挡异物入眼。居家办公时，如果室内开有暖气，可配加湿器以增加空气湿度。
4人工泪液眼睛干涩，可选择滴用人工泪液来缓解，人工泪液具有黏度及张力，可使水分存留在眼球表面较长的时间，同时润滑眼球表面；值得注意的是，在挑选人工泪液的时候尽量选择不含防腐剂的眼药水。5及时就医干眼是一种常发眼病，发病人群广泛，轻度干眼可导致眼部不适，影响日常的工作生活。中度干眼将造成眼表器质性损害，重度干眼则会引起视力下降。上班族干眼如果十分严重，应及时咨询眼科医生或采取积极的治疗措施。
对付干眼
做眼部SPA全套过程是种什么体验？
全程体验50分钟左右
第一步：热敷（10分钟）热敷眼睑，软化睑板腺分泌物，扩张睑板腺开口，促进眼部血液循环，配以睑板腺按摩使分泌物更容易排出。
第二步：睑板腺按摩（10分钟）通过睑板腺按摩来疏通阻塞的睑板腺，排出睑板腺中的固体堵塞物。促进泪膜脂质层的形成，从而回复正常睑板腺功能。
第三步：雾化熏蒸（15-20分钟）用特定的干眼雾化仪，通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成水雾滋润眼睛。药物分子直接、连续、覆盖地作用于角膜结膜，给眼球表面的泪膜层补水增湿。第四步：眼部冷敷（15-20分钟）最后贴上清凉的冷敷贴，使眼表局部降温会提高基础泪液分泌，改善干眼症,让眼睛迅速舒服起来。IPL光润强脉冲光江门爱尔新希望眼科目前引进干眼治疗技术—强脉冲光干眼治疗仪，通过脉冲光能量激发局部皮肤、腺体，能够激发睑板腺功能的恢复，改善油脂的性状，还能杀灭一部分螨虫。并且热量融化了睑板腺中堵塞的油脂，再挤压排除，睑板腺通畅了，能够分泌油脂滋润眼睛，起到缓解干眼的效果。
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