SUMMER
“史上最长寒假”画上句号，“神兽”刚刚归笼，
又迎来了暑假，
这个时候，
家长们又开始担心，
孩子在家长时间玩游戏、看电视...
眼睛吃不消该怎么办？？
事实上，
长时间使用电子设备不仅加重视疲劳，
还会导致干眼！
干眼症是指任何原因引起的泪液质或量及动力学的异常，导致泪膜不稳定和（或）眼表面的异常，并伴有眼部不适症状的一类疾病。
大家可能都知道，干眼主要发生在用眼较多的成人或机能逐渐退化的老人身上。例如久坐办公室的白领由于长期在空调环境下，且经常盯着屏幕，容易患干眼症。
然而近几年网络终端致使干眼症逐渐“打入”了儿童内部。如果家长发现孩子开始频繁眨眼(15次/min)、眼痒、眼红和畏光以及分泌物增多等现象，在排除炎症后，应考虑是否存在干眼症。
导致儿童干眼最常见的三大原因如下：
原因一
在患有免疫性结膜炎等眼部疾病的孩子中干眼的发病率达到20%-97.5%！！！
因为患上眼疾后，孩子眼睛的泪膜稳定性降低，泪膜脂质层变薄，泪水在眼睛表面过快蒸发，眼睛就干了。
原因二
长时间注视电脑、手机等电子屏幕，眨眼频率则会减半、一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，眼睛内泪液不足，泪膜不稳定，眼睛就会出现干涩发痒、有灼痛感和异物感，导致眼部干燥综合征。长期“干眼症”会造成角结膜病变，并影响视力。
原因三
孩子偏食，如:喜欢肉食、甜食、不喜欢蔬果......
而偏食的儿童患干眼症的危险性是不偏食儿童的3.25倍！
所以，爸妈们千万别掉以轻心，很多时候是我们生活方式的不当，埋下了孩子干眼的源头。
我们该怎么做呢？
作为孩子的家人，要加强监督，帮助孩子有节制得把握使用电子产品的时间，保护好视力。
在一定时间的用眼后要适当放松，比如远眺，喷一喷元莱健康眼部舒缓喷雾，可以有效缓解眼部疲劳，给眼睛“补补水”。平时还可以多补充富含叶黄素、维生素A的食物，如菠菜、动物肝脏、鸡蛋等，同时还要保持充足睡眠，不熬夜。
眼睛是心灵的窗户，对孩子而言更是重要。不管是为了孩子的身体健康还是为了孩子的学习，都要帮助孩子养成一个健康的用眼习惯，有节制得使用电子产品等损害眼睛视力的物品。
小贴士
如何分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见，如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即“眼屎”，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。往期精彩回顾：（点击查看）
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