干燥寒冷的秋冬季节，是干眼症的高发季节，体外的气候变得干燥，蒸发加速，不仅皮肤会干燥，眼睛也会干燥，易引起干眼症的发生。
干眼症很多人可能不太在意，可如果放任不管，严重的干眼症会导致眼表和角膜的炎症，角膜溃疡，永久性视力下降，甚至失明。
干眼症的发生与电脑、手机、电子书的广泛使用密切相关，此外，室内干燥、空气污染、失眠、内分泌失调也是加重眼干的因素。
办公室白领、北方人群、中年女性，都是干眼症的高发人群，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现干眼症。
许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水，但很多眼药水里含有防腐剂，药物的毒性和防腐剂会加重眼干，即使没有干眼症，长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼，所以，医院检查，在医生指导下用药。
如何有效预防干眼症？
1、有良好的用眼习惯，不要在黑暗环境里看电脑和手机；2、避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯；3、减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼10到15次；4、早上起床后可以拿热毛巾敷眼睛，温度不宜过烫，四十多度即可，也可用合适温度的蒸汽眼罩；5、室内空调温度不宜过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳；6、多做户外运动，放松眼睛，多向远处看看；7、饮食均衡，适当多食富含维生素的蔬菜、水果；8、少抽烟，或二手烟；9、睡眠尽量充足，保持心情舒畅。10、正确的工作姿势，离电脑尽量保持60厘米距离，视线向下，使眼球表面暴露在空气的面积减到最低。11、轻度干眼症可以使用人工泪液，中重度干眼人群，医院做睑板腺按摩和理疗。博爱眼科治疗干眼症，则更好适应了现代患者的治疗需求，它能够实现这些需求的真正原因，在于强脉冲光技术，强脉冲光能够深入毛囊，瞬间高温杀螨除菌，溶解陈旧睑脂。再结合雾化、冷敷、按摩等手段，能够有效疏通睑板腺管，大幅改善眼部环境。
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