干眼症一年四季都会发生,秋季更多见,因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时适应不过来。
且吹空调、常用电脑都是患干眼病的诱因。干眼的产生的原因繁多、复杂。
造成干眼症的病因1、沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼病;2、长期待在空调环境,长时间面对电视、电脑,眼睛过度疲劳；3、长期戴隐形眼镜;4、患有免疫性疾病(如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病),或内分泌失调、性激素水平改变(如月经不调、妇女更年期);5、中老年人泪腺退化;6、维生素缺乏;7、长期滴某类眼药水(如一些治疗视疲劳、青光眼的眼药水)或某些药物(如某些抗高血压药、镇定剂)等。如何缓解干眼症？治疗千眼症可采用“三分治、七分养”的办法。平常养成多眨眼的习惯，眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面,保持润湿不干燥。感到眼睛干涩时,可以频频眨眨眼睛。
工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。
整天面对电脑者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等;同时增加维生素A、B、C、E的摄入。
要多饮水,但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶,也可以用枸杞子、菊花泡茶。
长时间佩戴隐形眼镜还会使泪液分泌减少。有些人图方便,睡觉也不摘隐形眼镜,这是很危险的，已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。
尽量少用空调,空调除了调节温度之外,还会抽湿,容易使眼睛干涩。使用空调不要把温度调得太低，用电风扇时,眼睛避免直接受风吹。
对于比较顽固的干眼症,还要注意是否是其他疾病(如强直性脊炎、类风湿、甲状腺病等)或内分泌失调所引致的,医院相关科室排查。
一些药物会加重干眼症状,如抗组胺药、降血压药、镇静剂和抗抑郁药等,如果有用以上药物,应告知眼科和相关科室医生,必要时要调整药物。
如果确认是长期滴用眼药水导致的干眼,在眼科医生的指导下,应调整滴药的次数或停用、调换药物。
中医推荐的老偏方：
五爪龙10克、石斛15克、谷精子10克、木贼10克、女贞子15克、金蝉花5克、蕤仁肉10克、菊花10克、夏枯草10克、生地黄15克。
可在医生指导下加减药物。中药煎煮好后，可以利用药的热气熏蒸眼部。
药理:千眼症除了局部用药外,中医配合全身辨证治疗效果不错。中医多从燥伤肺阴、肝阴来治疗。
对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,女性患有干眼症并伴月经不调者,也许需要用疏肝解郁的中药。上述偏方就是经过检验的疗效方之一。
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