干眼症太常见了，以至于很多人并不把它当回事。
只要症状不是太严重，很多人的处理方式就是忍忍，或者用点人工泪液。去医院做检查并在医生指导下治疗的人，少之又少。
爱视眼科总院长李伟力教授提醒，造成干眼症的原因有多种，每一类的治疗方式也不一样，滴眼药水只适合其中的一种。而且，干眼症虽然看起来是小问题，但如果不治疗，也会带来严重后果，比如角膜上皮细胞脱落、角膜变形，破坏正常的视力，更严重的甚至引起角膜穿孔。
眼药水只能改善一部分干眼症
改善干眼症，很多人的第一反应是滴眼药水。但事实上，这只是缓解的方法之一，因为干眼症有多种分类。
“人的泪液分黏蛋白层、水液层、脂质层三大层，而哪一层的缺失或异常都可导致干眼，它们中每一层的缺失也各有各的原因。医院进行详细的检查，才能确定干眼的类型及病因。”李伟力教授说。
“我们知道，油脂是很难挥发的，脂质层的作用就是防止泪液的快速蒸发；水液层的主要成分就是水，可以很好的滋润眼睛，让我们的眼睛保持湿润；蛋白层起到一个黏附作用，可以让泪液很好的吸附在眼球表面。”
有些人干眼是因为泪液缺乏，有些是泪液过度蒸发，而有些则因为蛋白缺乏导致的泪液无法吸附在眼球表面。所以，单纯的靠人工泪液补水是不够的。
在李伟力教授接诊的病患中，因睑板腺功能障碍引起的干眼症比较多见。所谓睑板腺，其实就是人体身上最大的皮脂腺，它成排位于上下眼皮内，开口在眼睫毛周围，睑板腺分泌的油脂均匀涂布在眼球的表面，对眼睛起着润滑、保护和减少眼表水分蒸发的作用。
由于睑板腺的开口小，常常发生堵塞，这时眼睛就容易出现干涩不适。通过给患者做裂隙灯检查，会发现在下眼睑部位有很多小痘痘样的病变，其实就是睑板腺开口被阻塞了。所以这一类干眼症，滴眼药水解决不了根本问题。相反，因为防腐剂的存在，滥用眼药水反而会加重甚至直接造成干眼症。
睑板腺堵塞，最直接、最有效的治疗办法，医院做睑板腺按摩，通过专业的按摩来疏通已经堵塞的睑板腺。
此外，在日常生活中，我们可以在家进行简单的睑板腺按摩。
准备工作：用热毛巾敷上下眼睑，每2分钟更换一次毛巾，以保证毛巾温度维持在40-45℃。热敷10分钟。
方法：
1.轻闭双眼，用手指向外牵拉外侧眼角，使上眼皮绷紧，用另一只手的食指沿睑板腺走行方向，由上向下，自内眦到外眼角，轻柔地按压上眼睑。注意不要压迫眼球。
2.以同样的方法，拉伸外眼角，使下眼皮绷紧，用食指沿睑板腺走行方向，由下向上，自内眦到外眼角，轻柔地按压下眼睑。
爱视君在此也提醒大家，此方法只适用于前期预防。如果眼睛有出现持续不适感，医院就诊。
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