每天长时间在电脑前工作、看手机
眼睛就会特别干涩、难受
眼药水滴了滴
竟然没有效果，反而越来越严重
别难受，你这很有可能是得了干眼症。
干眼症干眼症是由于泪液分泌减少或质量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适应症状。
包括：干涩、烧灼、异物感、视疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多等症状。
预防干眼症小妙招1.避免长期佩戴隐形眼镜、避免刺激的环境（如新装修、有化学制品污染的环境等）；
2.电脑前工作注意眨眼，放松眼睛；
3.多吃富含维生素A的食物，如：胡萝卜；
4.中药+绿茶，热气敷眼睛
菊花、枸杞子、决明子等中药加绿茶用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续大约5分钟，以眼睛耐受无不适感为度。
畅通眼部经络、调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，缓解不适症状，预防眼疾发生。
除了这几种预防干眼症的小妙招之外，选用合适的眼贴也是很重要的！选对眼贴不仅能够有效预防干眼症，而且能够更好地呵护眼睛保护视力！
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