摘要：由于电子产品应用的增多，越来越多的人患有干眼症，下面介绍了有效治疗干眼病的六大方法，大家不防一试。同时干眼症的人群也要注意注意，养成多眨眼的习惯，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，用眼环境照明要柔和，适当做眼保健操放松眼睛，减少视疲劳。干眼病又称角结膜干燥症，通常是因为患者泪液分泌量下降，或者泪腺功能处于异常情况，导致眼部干涩所致的。下面介绍六个民间偏方来治疗干眼病。六大偏方1.每天早晚用牛奶清洗眼睛，能有效治疗干眼病。2.利用干净的温开水清洗眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张状态。3.打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等，也可以治疗干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液，进而湿润眼睛，治疗和减轻干眼病症状。4.饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮，对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。5.眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。6、配戴通过内外双层保护镜片有规律的自动上下运动，增加瞬目（俗称眨眼），恢复泪膜，有效防止蓝光伤眼、眼睛干涩、流泪、红肿、酸痛、刺痛等现象。忌眼药水目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。很多上班族都因为忙，自行去普通药店买眼药水来滴，极医院就诊。眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。一些常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补。比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。因此，建议大家使用专业治疗干眼症滴眼液(比如阿尔康公司生产的倍然滴眼液)，它具有长时间保湿润滑眼睛作用，并能帮助受损的角结膜上皮细胞修复，适合用于干眼症的治疗。注意事项1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。文：已被
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