冬天到了，经常听到身边的朋友抱怨眼睛干、痒、红等各种不舒服。那是不是干眼症呢？干眼症是一类疾病的总称，包括各种原因引起的泪液质和量异常或泪液动力异常，导致泪膜不稳定以及眼表组织病变，表现为眼部不适、干涩等。目前主要治疗以人工泪液替代治疗为主，饮食上可以适当多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏，胡萝卜等。
治疗干眼症小偏方
1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
2、热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
3、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。用药水谨遵医嘱。
4、抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
6、眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
7、温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
五招预防干眼症
1、运动法预防干眼症。双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球，可以运动眼外肌，减缓干眼症。
2、按摩疗法预防干眼症。经常用手指按摩眼球周围，可预防及缓解干眼症。
3、熨目法预防干眼症。微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
4、防止眼部疲劳。连续看书或使用电脑超过40分钟就应该休息5到10分钟，每天累计看书或使用电脑的时间不宜超过6个小时。
5、茶水熏眼法预防干眼症。将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍受温度为宜，每天熏眼一次，一次10分钟，有明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。
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