谢铃，副主任医师，医院眼科主任，医院眼科专家。毕业于第四军医大学，进修于广州中山眼科中心。在全军眼科中心、解放军第医院眼科、医院（医院）从事临床、教学、科研工作近30年，先后两次参加自治区残联视觉光明行动。在白内障、外伤眼前节重建，特别是青光眼及外伤后瞳孔散大的治疗方面有特长。完成白内障手术2万余例，复杂疑难手术余例，穿透性角膜移植手术10余例。
熟练开展白内障超声乳化手术,完成超声乳化白内障吸除多焦人工晶状体植入、超声乳化白内障吸除治疗恶性青光眼、小瞳孔超声乳化白内障吸除人工晶状体植入术、人工晶状体缝线固定术、瞳孔再造术、晶状体脱位超声乳化囊袋张力环植入联合人工晶状体植入术、玻切术后人工晶状体植入术及高度近视超声乳化晶状体吸除人工晶状体植入矫正术等。
谢铃——多眨眼预防干眼症
眼睛干涩、畏光、视力下降，长期使用电脑的人大多会有这种感觉，是不是干眼症？如何预防干眼症呢？近日，医院眼科专家谢铃加盟医院（医院），任眼科主任，谢铃为您解答：
干眼症的症状和病因谢铃说，干眼症最常见的症状为持续性异物感和眼干燥感，其次是疲劳感、畏光。病因主要是因为泪腺泪液分泌不足、油脂层分泌不足、粘蛋白层分泌不足、泪膜分布不均匀等。
干眼症的预防
1、养成多眨眼的习惯，避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息。工作的姿势和距离也很重要，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 2、为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等，长期从事电脑操作者，应增加维生素A、B1、C、E的摄入，应多吃富含维生素A的食物，维生素C可有效抑制细胞氧化。维生素E可降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。可适当饮绿茶，茶叶有防辐射损害的功能。
3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。在电脑前工作每隔一小时至少让眼睛休息一次。 4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
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