什么叫做干眼症？
我们眼睛的泪液分泌减少，质量出现异常，它的稳定性减低，引起的一系列症状和眼表损伤。干眼症主要是指眼部的不适应不舒服症状，它没有眼部太明显的损害，这就叫干眼症。
干眼症发病的原因？看书看电脑时间长了眼睛就累，眼睛经常怕光，眼睛发涨了，眉头痛了，有异物感，这都可能是干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少，但现在年轻人越来越多的主要是生活和工作的不良习惯有关。
爱眼问答，你问我答老人常说吃猪肝护眼，这个肝脏与明目是否有密切的关系？
对，这个说法是有些道理的，尤其是猪肝，它是最养肝血的，如果像干眼症这样肝的阴血虚的情况吃些猪肝是有好处的。
喝枸杞茶可以明目，是这样吗？
枸杞确实是有养肝明目的作用的，但是它主要是对于偏阴虚这样的眼病是有效的，但是阳虚用枸杞的话恐怕达不到这样的作用。
做眼保健操是预防近视还是只能够帮助治疗近视？
总体来说，能够控制或者延缓近视的发展过程，解决视疲劳，改善假性近视，但是要是说治疗近视这个是达不到这样作用的。
我们在生活当中该怎样预防干眼症？
首先第一点就是要少吃辣的，像年轻人爱吃北方的麻辣烫，水煮鱼小龙虾这些东西，慢慢地会出现这种干涩，酸痛、怕光、疲劳症状。
为什么这么讲呢？在四川、湖南这些地方大家吃辛辣的很舒服，对身体也有好处，因为它那里气候潮湿。通过吃辣的东西把身体湿气排出去，中医讲辛辣入肺，把这个湿气给化出去。但在北方呢，很干燥的气候，你再吃这些辣的，它不是去除这个湿气，而是把人体真正的汗液给排出去了，中医有个理论叫汗血恒源，就是汗与血是一个道理，你汗出多了的话，肝血上来后就不能化成泪液了。
爱眼小贴士，您的贴心小护士
1：要早睡觉，不熬夜，尽量在十点半以前睡觉。
2：十点要止吃。
3：饮食尽量是清淡和温热的，少吃辛辣这些食物和白酒。
4：要用电脑的时候，隔一段时间休息一段时间。
5：提倡经常体育锻炼，但是避免大量出汗，一出汗就会伤肝血。
6：每天坚持滴微水，预防和控制干眼症
微水是不含任何药物、防腐剂等添加的护眼产品，孕妇和婴儿都可长期使用保养眼睛，因为给眼睛补水、舒缓疲劳，清除眼部有害自由基，达到预防和控制近视的作用。
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每天早中晚或者用眼疲劳的时候，打开下眼睑，滴2-3滴，转眼球5到10圈，闭眼2分钟；再滴第2次，滴2-3滴，转眼球5到10圈，闭眼2分钟。
用完后将小瓶子放回到铝箔纸中，因为我们的产品从水源地采集到包装销售过程中都是隔光隔热隔磁的！开瓶后保质期15天！
微水在初次使用时会有四种不同的感受：
1、微微的刺痛，几秒钟就好（这是眼睛有炎症的表现）
2、涩涩的感觉也是几秒钟过去（这种原因是细胞脱水的表现）
3、眼皮里会有一种异物感（原理是眼部细胞年轻时的丰满到随着年龄增长脱水变得干瘪，细胞生态护眼水滴入眼内快速给细胞补水膨胀的原因）
4、各别人在使用护眼水时白眼球会微微发红，一般10至30分钟自然消失（这种原因是细胞生态水打通眼底微循环时毛细血管血液快速流动）。
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