干眼
泪液是眼睛得以滋润和视物清晰的基本保证，如果因各种原因造成泪液的质和量或动力学异常使泪膜不稳定，导致眼表组织病变，就可能造成眼部干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动。
国际上的发病率约在5.5～33.7%不等。我国的发病率约21%～30%，与亚洲其他国家类似，较美国及欧洲高。女性高于男性，老年人高于青年人。感觉眼睛不适时，请不要自己乱用药，有些药物会加重干眼。医院做正规的检查，遵医嘱进行正规治疗。
如何知道自己是否得了干眼
如果您有以下其中一项症状，那就要提高警惕了;
1、眼干涩感、异物感：眼睛觉得干、有沙子感、不够水润，在空调场所非常明显。
2、视疲劳:用眼后，眼睛觉得酸胀，看电视电脑更容易疲劳。
3、眼烧灼感：眼睛发烫，发热。
4、畏光：一定强光下睁眼感到不适。
5、刺激症状：在烟尘环境下容易有刺痛，畏光，流泪等不适。
泪膜是由脂质层、水液层和粘蛋白层构成，而“锁水”的泪膜外层即脂质层是由眼睑睑板腺分泌的油脂构成。如果没有这层脂质，我们的泪液会很快蒸发。当泪水的质和量出现异常时，会造成眼部不适症状或视功能障碍。因此，“水-油”均衡才能维持泪膜的稳定。
干眼病患者为什么容易流泪？
干眼因为缺少泪液的保护，眼睛更容易受到刺激，部分患者反而表现为见风或烟等袭击后反射性流泪。
引起干眼得常见原因
气候干燥的环境、隐形眼镜、年龄偏大的关系、长期从事电脑工作、药物因素等。
干眼的早期表现
烧灼感、流泪、晨起睁眼困难、粘液流出。
发展中期的表现
异物感，干涩感、痒感、烧灼感、畏光及视物模糊、视疲劳、疼痛（角膜上皮角化、上皮变性坏死、无菌性角膜溃疡）视力波动。
严重的干眼症可能会导致眼睛和眼睑慢性炎症、角膜溃疡、疤痕、永久性视力下降，甚至失明。
预防干眼症
切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4-5次每分钟。
不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，可在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时，可以看远处或做视力保健操。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
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