你的眼睛害怕春天吗正确应对5种常见眼病

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春季气温逐渐回升，是踏青赏春的好时节，但也进入各种眼部疾病的高发期，很多人出现了眼睛发痒、流泪、红肿、疼痛、干涩等症状，导致眼睛“难受”的病因很多，此时如果盲目使用眼药水，用的不对症，不仅起不到治疗效果，还会使病情加重。眼睛痒———过敏性结膜炎有统计显示，在眼科门诊中，约有1/5的病人患过敏性眼病，其中过敏性结膜炎占50%左右，可见，过敏性结膜炎是眼科最常见的疾病之一。主要表现为眼睛非常痒，和普通瘙痒不一样，这种痒感往往非常强烈，难以忍受。此外还会出现结膜充血、水肿，有黏液性分泌物，并且越靠近眼角部分，情况越严重。不少人还可能产生鼻腔过敏症状，如鼻痒、流清鼻涕等。有的儿童因为年龄小无法表达，常表现为眨眼睛、揉眼睛，容易被家长忽视。对策：首先应该明确过敏原，改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质，可减少过敏发作。采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，可以减轻不适症状，不要用手揉眼睛，可用人工泪液局部点眼，也可用冲洗来降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。如果3～5天情况还没好转，一定要及时就医，在医生指导下使用色甘酸钠等药物。需要注意的是，药物抗过敏治疗也只是控制过敏症状，停药后容易复发。眼睛有异物感及烧灼感———感染性结膜炎导致结膜炎症的原因很多，除了过敏之外，春季开始活跃的细菌、病毒、衣原体等微生物也会导致结膜感染，称为感染性结膜炎。如果是病毒所致，还会具有很强的传染性（比如红眼病）。结膜充血和分泌物增多是各种结膜炎的共同特点，但感染性结膜炎主要表现为眼睛有异物感及烧灼感。对策：需要在医生指导下使用抗生素或抗病毒的滴眼液，每次点药前需将分泌物擦洗干净，以提高疗效，每日数次至数十次，直至症状消退。如患眼分泌物较多，可用生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。因为具有传染性，患者平时要加强眼部卫生，不要随意用手去揉搓眼睛，不要与他人合用毛巾，自己的用物要单独放置并做好消毒处理，以免传染。眼睛干涩———干眼症春季容易出现干眼症，尤其是长时间用手机、电脑的人群，经常会出现眼睛干涩、疲劳、异物感，有些人还有眼部充血、刺痛等，常常会被误认为过敏或感染。此外，滥用眼药水也是诱发干眼症的原因之一，眼药水中的防腐剂能破坏眼表细胞，对于眼表不健康或长期使用眼药水者，还是应当选择不含防腐剂的滴眼液。对策：首先应该消除诱因，避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等。眼睛不舒服时，可以滴人工泪液或热敷来缓解症状。很多人认为眼药水就是人工泪液，这是一种误区，在选择人工泪液时一定要慎重，最好有医生的指导，因为人工泪液的种类也很多。平时多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品，避免辛辣、大补类食物，多喝水，可以起到预防作用。眼睛疼痛怕光———角膜炎结膜俗称白眼球，而角膜即俗称的黑眼球。细菌、病毒是引起角膜炎的最常见原因，通常是在机体抵抗力下降，或者角膜上皮遭受损伤后导致炎症。此外，不少中老年朋友伴有糖尿病、营养不良等，也会因抵抗力下降而易患角膜炎。多数角膜炎患者都有发炎症状，比如疼痛、流泪、怕光等，并且会影响视力。对策：最重要的还是迅速控制感染，将角膜炎的后遗症减少到最低程度，如抗病毒眼药水，配合抗菌素眼药水，有虹膜反应时，则加扩瞳药。同时可做涂片、细菌培养和药物敏感试验（必要时做霉菌培养）以明确病因，不能为了等待检查结果而贻误治疗。病毒性角膜炎常见，其特点是反复发作，视力也会逐渐下降。平时防止或减少复发是关键。除了进行正规治疗，还要进行角膜营养治疗。要锻炼身体，增强体质，提高免疫力，戒烟、戒酒、避免熬夜，禁忌辛辣刺激食物，治疗过医院或医生，否则使治疗不够连贯，可能延误病情。眼涨头痛———青光眼春季多变的气候、情绪的异常都会影响到眼压。青光眼是中老年人的常见眼病，不少人开始并不会出现典型的眼压升高症状，只是表现为轻微眼涨、头痛、视力疲劳、视物模糊等，休息后好转。当逐渐出现视力下降或感到视野缩小时才就医，往往视神经损害程度已经很严重了。特别是40岁以上，有青光眼家族史者，或者患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症，以及高度近视、高度远视以及眼底出血等疾病者，更需要提高警惕。对策：青光眼治疗的目的是降低眼压，防止视神经进一步损害，保护视功能。治疗措施包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。定期复查非常重要，医生会据此对治疗方案进行调整和补充。平时应注意饮食、起居规律，每天保证充足的睡眠时间，衣领不宜过紧，不要干重体力活，也不要做长时间低头、弯腰或下蹲的动作。不要长时间读书、看报，或在黑暗及弱光下停留，平时看电视要有一个弱光灯照明。可以多吃蜂蜜及其他利水的食物，如西瓜、冬瓜等，有利于降低眼压，多吃新鲜果蔬，如葡萄、西蓝花等，既可以预防便秘，又能抗氧化，对视神经起到保护作用。来源

医药养生保健报作者

刘江兰编辑

刘丹彤审校

丁毅

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