梁庆丰
医院副主任医师
眼保健操是我们保护眼睛的一种方式，但是对于干眼症患者来说是没有作用的，想要缓解干眼症带来的种种不适，来试试这些办法可能会帮到你哟，我们一起来看一看医院副主任医师梁庆丰是怎么给我们说的吧。
在眼睛干燥或者眼睛疼痛的情况下可以进行热敷，热敷我们可以用热毛巾或者闭上眼后用热蒸汽来熏我们的眼睑，用蒸汽熏可以保持稳定的温度一直在四十五度左右，这是非常安全并且敷完以后也很舒服，每次热敷二十分钟左右，一天敷两次，早上和晚上各一次。
对于视疲劳来说没有太多很好的药物来预防它的发生，唯一很好的方法就是户外活动，对于小孩来说，建议小孩每天至少保证三个小时的户外活动，对于视疲劳和近视眼的发生时有很大预防作用的，对于中老年朋友也是一样的，每天看远处避免睫状肌过分麻痹去看近处，会有一个明显的缓解作用，所以远望还有我们的热敷是有科学依据的对我们的干眼症和视疲劳有保健作用。
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