N海峡都市报记者林宝珍
长时间看电视、电脑、手机屏幕，以及办公环境太干燥，都会导致泪液减少。不想“无泪”就要注意用眼健康，但也别频繁滴眼药水。
长假期间，46岁的张先生满脸憔悴地医院。他对中医眼科主任肖国武医生说：“真是好痛苦！眼睛干涩、刺痛，都半年了，工作都没办法进行。有时我好想哭，可是哭也哭不出眼泪……”
张先生“欲哭无泪”是患了一种眼病——角结膜干燥症（俗称干眼症），由于眼泪的数量不足或者质量差，导致眼部干燥。干眼症与我们的生活息息相关。如果你是微博控，无时无刻离不开电脑和手机，那就要当心了。长时间对着电脑、电视、手机屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，会使角膜失去滋润营养，这也是患干眼症的最常见原因。
干眼症越来越常见
医院中医眼科主任肖国武医生介绍，张先生是一名典型的干眼症患者。在裂隙灯下检查，他的角膜上皮粗糙，荧光素染色现角膜点状着色；泪膜破裂时间为：右眼4秒，左眼3秒（正常值为15~45秒，少于10秒为病态）；泪液分泌量检查：右眼5mm，左眼4mm，均偏少，确诊为双眼干眼症。
干眼症已成为我们身边的流行病。虽说国内至今没有完整的统计数据，但在美国的一项调查中发现，人群中大约有15%是干眼症患者。据了解，医院眼科门诊中干眼症患者越来越多，并且病情轻重不一，症状重者和张先生一样，无法正常工作、生活。
眼睛干，滴眼药水有用吗？
眼睛干燥，很多人会选择滴眼药水。对此，医院中医眼科肖国武医生说，简单地补充眼药水并不能解决干眼症。虽然目前对于干眼症的治疗以局部滴人工泪液为主，但是人工泪液再怎么改进，它也取代不了人体自身的泪液。对于严重的干眼症患者，如果长期滴的话，建议选择滴用不含防腐剂的人工泪液，也可考虑进行泪点堵塞法治疗，能够减轻症状，并可减少人工泪液的用量。
干眼症可以预防吗？回答是肯定的，那就是注意用眼卫生：避免长时间使用电脑、长时间阅读或写作，工作1小时，休息10~15分钟；避免长时间佩戴隐形眼镜、长时间处于空调房间或烟尘环境；要注意休息，保证睡眠；注意饮食均衡，多食蔬菜和水果，少吃油炸食物；多参加户外运动。只要我们注意生活中的一些细节，干眼症是可防可治的。
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