秋季明显感觉眼睛干涩，专家提醒，天气比较干燥，风大、泪液分泌不正常，这时极易导致干眼、眼结石或眼结石加重，要注意眼部卫生，别轻易乱涂滴眼液，防止患上眼结石等眼部疾病。
秋冬季节护眼怎么做？晚上洗完澡可以用热毛巾敷下眼部，缓解眼部疲劳和眼部干燥症状，预防眼结石。注意！当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。秋冬季节外出注意保护眼睛，避免灰尘、颗粒等异物进入眼睛。
另外，应适当放松眼睛缓解眼部疲劳，医院选择专业的眼部护理，让眼睛得到充分舒缓。
1注意放松眼睛。秋季夜晚变长，用在夜晚的时间就相对增加，看电视，上网玩耍，玩游戏等导致用眼过度，给眼睛增加了很大的压力。最好是注意放松眼睛，缓解眼部疲劳。
2“吃”护眼黄金食物
（1）胡萝卜
胡萝卜中富含胡萝卜素，摄入后能转化成维生素A，能改善视力健康。
猪肝、羊肝
肝脏中的维生素A含量丰富。
富含花青素的食物
花青素有强抗氧化性，可增强夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化。富含花青素的食物有蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西兰花等。
3没事多眨眼：眨眼动作对保护双眼至关重要，对晶状体和虹膜肌来说，“眨眼”是一个很好的放松，并且能让眼睛得到润滑。操作电脑、看书、开车等长时间用眼时，最好每分钟至少眨眼5次。
4医院开设干眼症专科，针对有泪液分泌差症状，和常面对电子产品等易患有干眼症者，我院使用进口的干眼分析仪，精准地分析眼表情况，针对症状治疗，快速、安全、准确，使患者得到有效治愈。
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