女性
别让化妆品祸害成“干眼”
陈珊娜（厦门科宏眼科业务院长、主任医师）：女性朋友都爱美，爱美的女性大多喜欢使用化妆品。不曾想化妆品也会引发眼疾，导致“干眼症”。
不少长期使用睫毛膏、眼影、粉底、粉饼的女性前来求诊，在为她们做眼部检查时，发现她们睫毛根部的睑板腺口被睫毛膏、粉堵塞，致使保护眼睛的泪液分泌异常，不但引发眼部炎症，还造成严重的干眼症。常戴美瞳的女性也会如此。
常看手机、电脑以及长期从事设计、财务工作的人员容易患干眼症。另外，女性在生理期、怀孕期、更年期这三个特殊时期，也会因为内分泌及激素的改变而引起干眼症。
提醒
干眼症早期只是感觉眼睛干干涩涩，接下来便是刺痛，严重的会导致视力下降。
得了干眼症，医院看诊，确诊是不是干眼症，以及到了什么程度，分析原因，辨明症状，看泪液中是缺乏水样、黏液样还是脂质，有针对性地进行治疗。
小心“披着羊皮”的乳腺癌
陈隽鹏（医院胸外乳腺科主任、副主任医师）:半年前，王女士偶然间摸到自己的乳房有一个黄豆大小的肿块，不痛不痒，不红不肿，没太在意。半年后肿块稍有增大，医院检查，乳腺彩超和钼靶结果都指向了良性可能，医生建议她随访观察，定期复查。
今年，我在对她的乳房肿块进行触诊时，发现肿块“边界清楚，活动好，但质地稍硬，表面欠光滑”，认为乳腺恶性肿瘤的可能性不能排除，建议她切除肿块明确性质。活检病理结果出来，竟是乳腺浸润癌。
提醒
乳腺彩超、钼靶都是乳腺癌筛查最常用的检查方法，能够发现绝大多数乳腺癌。
但小部分乳腺癌在彩超及钼靶下表现是良好的，我把这部分乳腺癌称为“披着羊皮的狼”，很容易漏网，使患者错过最佳治疗时机。所以，触诊在乳房疾病诊断中至关重要，定期体检能够避免漏诊与误诊。
春天养肝吃甜少食酸
林坤岳（湖里区瑞来春堂中医门诊部副教授）:春天到，各种果蔬丰富应市，女性需注意饮食养生。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。春为肝气当令，根据中医五行理论，肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。
孙思邈说过:“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是春季养生要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的食品，以补益人体脾胃之气。
提醒
春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。宜清淡可口，忌生冷及刺激性食物，可多吃点枣、山药、锅巴等。
多想开心事春天不抑郁
曾加益（思明区瑞来春堂中医门诊部副主任医师）:春节过后，陈女士因烦心事导致情绪抑郁，胆汁返流性胃炎和慢性咽喉炎又发作了。这虽是两种不同疾病，但主要原因都是因为情志不遂、肝气郁滞所致。
肝气郁滞是女性最常见的病症之一，症见精神抑郁或情绪不稳定，胸胁或脘腹胀满作痛，走窜不定，常叹息，乳房胀痛，月经延后、痛经、闭经或咽中似有物阻等。
中医认为：女子以肝为先天，以血为本。而女人多因月经、孕产而伤于血伤于肝。若心情不好，情志抑郁，容易导致肝气不疏、郁结；肝气郁结后更加重患者的精神抑郁，两者互为因果，进而引起精神抑郁，又反过来加重肝气郁结，可能派生出许多疾病，更是月经、乳腺等妇科疾病的主要根源。
提醒
女性一定要调节好情绪，保持乐观积极的心态。如有不顺心的事情应该及时化解，多想多做一些开心的事。
推荐食疗:玖瑰花或山楂、陈皮泡水饮用，茴香包饺子，萝卜、莲藕熬汤，生吃桔子。中成药可选用疏肝丸、逍遥丸等。如病情较重或有兼症，须专业中医调理。
生娃趁早35岁后排卵质量下降
陈锦红（医院妇科主任医师）:不少年轻人很有个性，不但晚婚，还要晚育，想多晚生就多晚生。不曾想，年纪大了被疾病缠身，加大了怀孕的难度。
门诊上，各种“复发性流产”的病例真不少。一些年轻人怀孕后流掉，过了35岁后才想要生，孰不知女性大约在32岁后卵巢功能开始下降，35岁后卵巢储备明显减低，排卵质量下降，就像不健康的种子播种后难有好收成一样极易流产。临床表明，连续发生两次自然流产后，再次妊娠的流产率可高达50%以上，若连续三次流产后可高达80%。
除了年龄因素，身高体重、有无贫血、家族遗传及过往病史等，都会加大怀孕的难度。甲亢或甲减，可致复发性流产；糖尿病筛查糖化血红蛋白及血糖升高，会增加早期流产的风险；痛经、月经不规则，需注意排除子宫畸形、肌瘤、息肉等疾病；白带异常要排除宫颈、子宫内膜炎等。
提醒
高龄女性想要提高怀孕的成功率，一方面积极备孕，更要积极排查可能的疾病，寻找原因对症处理。同时进行辨证体质调理，提高自身活力，加强体育锻炼，生活规律。
孕妈补过量容易埋隐患
钟红秀（厦门市妇幼保健院副院长、主任医师）:新春刚过，门诊上不少的孕妈妈就狂长了8至12斤，体重严重超标。这与春节宅在家里暴饮暴食又缺乏运动有直接关系。
正常情况下，孕妇每个月增加3-4斤的体重多属正常，即在保持血糖正常的情况下，饮食能够满足胎儿营养需求正常生长即可，不宜过大或者过小。但这些孕妈妈一个春节的过度生长，不但使自己的体重严重超标，也给胎儿造成影响。
不只是过年，一些孕妇平日里也是一人吃下两人的量，燕窝、冬虫夏草、深海鱼等更是不停地补，都给正常妊娠埋下隐患。一是血糖升高，孕妇体型变形；二是造成宝宝巨大，容易难产。在使用产钳或剖宫产时可能致母婴受创，孕妇产后出血增加，宝宝缺氧甚至窒息进行抢救。
提醒
值得注意的是，门诊统计，近年来糖尿病孕妈的发病率已高达20%。
提醒这些孕妈妈们，必须控制饮食，严格控制体重和血糖，定期体检测量体重、血压。日常少食多餐，增加粗粮，同时增加运动量，多听音乐调节心情，多沟通，多听宣教课加强学习。
痛经不要轻易忽视
医院厦禾分部妇产科李巧云副主任医师：从西医角度来说，痛经是因月经时子宫内膜前列腺素含量增高引起，与体质有关。
此外，痛经还有另一种可能，即子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤等疾病。市民小林每次来月经，都要在床上躺两三天，翻来覆去打滚。丈夫看不下去，医院，竟查出子宫内膜异位症，此症是不孕的原因之一。通过治疗，小林顺利怀上孩子。
提醒
如痛经，可用红糖、生姜、红枣煮点汤水，缓解生理期疼痛，用热毛巾热敷肚子，同时记住忌食生冷食物。如果生理期实在痛得厉害，影响到工作生活了，医院检查。有痛经史，可在家中常备止痛药。
女同胞你们学会了吗？
男同胞赶紧转给你关心的那个她吧~
过了今天
不意味着关爱的停止
关心女性的健康
让每天都像过节一样
来源：厦门日报社新媒体中心出品
记者：白丽匡惟通讯员：李琪彬罗超石青青编辑：林聿晶值班主任：蔡萍萍
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