随着视频终端的广泛应用、过度用眼、空气污染加重等诸多因素的影响,“干眼症”已成为全球流行性疾病,其患病率有逐渐增高的趋势,且干眼症日久造成的结膜病变严重影响视力,给生活带来不便。
当你时常感觉眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;或是常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附时,那么小心可能是干眼症来袭啦!
谢肄聪
科别:中医科(针灸门诊)
门诊时间:周一、周三、周五上午(医院);周二、周四全天(医院医院)
职称:主任医师,硕士导师
专长:擅长消化系统、神经系统疾病的诊断和针灸治疗。针刺治疗颈肩腰腿痛等各种痛症,偏瘫,颈椎病,失眠及针刺减肥等。
中医治疗尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点。针刺主要是缓解疼痛和促进局部腺体分泌,以达到治疗干眼症的目的。
针刺主要以眼周局部穴位,再配合辩证施以远端取穴为主,局部穴位主要是睛明、球后、太阳、四白、攒竹、丝竹空、承泣、鱼腰;配穴百会、神庭、风池、列缺、翳风、合谷、足三里、三阴交、太冲、太溪;气虚加气海;血瘀加血海、曲池;湿热加外关、丰隆等。
医院中医科主任医师谢肄聪提示:
预防干眼症有妙招——
1.保持良好的工作、生活习惯。避免长时间操作电脑,注意中间休息,建议远看或是多眨眼。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置,建议距离50至70厘米,位置略低于眼水平线10至20厘米,显示器的亮度也不要太亮。最后尽量避免戴隐形眼镜。保证充足睡眠。
2.要注意饮食调理,多吃富含维生素的食物应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,避免辛辣食物。
3.勤做眼保健操或是热敷眼睛:按压眼部穴位或是热敷眼睛,促进局部血液循环。
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