28岁的陈小姐每天跟电脑打交道不下七八个小时。每晚睡觉前还是不忘玩 “冬季里，不少人发现自己的眼睛也变得‘干涩’，尤以年轻人居多。”眼科专家陈梅珠介绍说，这与年轻人长时间玩平板、电脑以及手机，长时间盯看电子屏幕有很大关系。如果不及时治疗会产生眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、永久性视力下降、严重的还有失明的可能。 在寒冬里，许多人都会给身体保暖、保湿，但往往忘了为眼睛“供暖”。陈梅珠介绍，干眼症是目前最常见的眼表疾病。它是由于泪液的量和质的异常引起泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼部不适症状、视功能障碍的一类疾病。患者常会有眼部干涩感、异物感、烧灼感，可出现眼痒、畏光、眼红以及视物模糊、视力波动等，双眼均可发生。 “干眼症，以前一般多发生在老年人中，但近年来干眼症病人逐渐年轻化。”陈梅珠解释说，因为在正常情况下眼睛的泪腺会分泌泪液，使得我们眼球得到很好的湿润，而长时间盯看电子屏幕追剧、刷 “以前受医疗条件及检查设备的限制，睑板腺功能障碍常被人忽略，甚至容易出现漏诊或误诊。”陈梅珠介绍说，目前干眼症可分为泪液分泌不足和蒸发过强两类，睑板腺功能不全则主要是因为泪液蒸发过强，应注意清洁眼睑、应用抗生素等。平时，这类患者要经常眨眼，适当补充人工泪液以缓解症状，可多用热毛巾敷眼睛，开暖气的房间记得要开加湿器，出门时最好戴个防风镜，并养成不熬夜、有规律的生活方式。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。 需要提醒的是，许多人都是简单地买一瓶滴眼露解决“干眼症”。对于轻度的干眼症，可以在医生指导下，选择一些人工泪液、抗生素眼膏缓解病情，但这并不能根治干眼症。想真正医治干眼症还需找出发病原因。日常生活中，在使用电脑一小时左右就应当望远，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。减少这些滴眼露的使用次数，因为不少滴眼露中含有防腐剂，长期使用会影响眼睛健康。
间康
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