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豆浆别直接喝了,教你一种新做法,香甜软嫩

来源:淀粉 时间:2023-10-8
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在我们平时的生活中,豆浆一直都是很多人的最爱,尤其是作为早餐来喝,几乎是很多人早餐的标配,豆浆是咱们中国一道传统饮品,起源于汉代,历史非常的悠久,自古就在咱们中国人的餐桌上扮演着非常重要的角色,豆浆喝起来不但美味,而且营养价值也是特别的不错,含有丰富的植物蛋白,钙和铁等多种对人体有益的营养成分,而且豆浆四季都可以饮用。不同的季节去喝有着不同的好处和功效,春秋季节喝豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏季喝豆浆,可以消热防暑,生津解渴;而冬季喝豆浆,还可以祛寒暖胃,滋养进补,此外,因为本身是大豆研磨而成,所以豆浆还是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的饮品,几乎任何人群都可以饮用,同时也是减肥者的理想饮品,非常的不错,可以说看似简单的豆浆却有着极高的食用和营养价值,丝毫不比我们熟悉的牛奶逊色,因此,豆浆一直都有着“东方牛奶”的美誉,受到很多人的欢迎。

而且豆浆除了可以直接喝以外,还可以做成我们常吃的豆腐,豆腐脑等豆制品食用,但是虽然如此,因为家家都有豆浆机,如今我们平时在家制作豆浆特别的方便,可是如果自己做豆腐或者是豆腐脑等豆制品,难度就有些大了,很多人并不会做,特别的麻烦,而且豆浆直接和起来并没有什么味道,很多孩子都并不爱喝,这让很多家长都非常的头疼,所以今天就教大家一个豆浆的新做法“椰香豆浆冻”,只需要一碗豆浆和一碗淀粉,然后简单的一搅一拌,简单几步就可以做成这种小零食,吃起来非常的香甜软嫩又Q弹,比果冻还好吃,而且还能补充营养,关键是大人小孩都特别爱吃,尤其是孩子,即可当零食吃,还可以补充营养,孩子也特别的爱吃,所以大家豆浆别再直接喝了,可以试试这种新做法,接下来就把这道快手小零食的做法呈现给大家。

需要的食材配料:现磨豆浆克,椰浆克,糖28克,玉米淀粉35克,椰蓉适量。

做法步骤:

1、找一个合适的小盒子,如果没有的话也可以用我们家中吃放的碗,然后在盒子或者是碗中垫上保鲜膜,这样的最后脱模方便些,当然如果没有的话也可以不用,最后在底部撒上少量的椰丝,如果家中没有椰丝也可以用其它蔬果切成丝或者是块也是一样的。

2、将50克豆浆先与玉米淀粉混合,充分的搅拌均匀,大家在选择淀粉的时候,尽量选择玉米淀粉,因为玉米淀粉粗纤维和粗蛋白含量比较高一些,属于粗粮淀粉,相比其它的细粮淀粉更加的健康一些。

3、剩下的豆浆与椰浆混合,再倒入白糖,用小火加热至微微冒泡,其中大家平时在家中制作时食用普通的椰汁饮料也是可以的,效果和口感是一样的,至于白糖,因为椰汁中本身就有糖分,所以大家也可以选择不加。

4、倒入步骤2中我们首先混合好的玉米淀粉,注意需要边搅边倒,以免沉底;小火不停搅至糊化(大概呈婴儿米糊般的稠度差不多)。时间不需要太久,这样容易太过于粘稠,当然也要稍微粘稠一些比较好。大家一定要注意搅拌,以免糊锅。

5、倒入之前准备好的小盒子或者碗中,冷却后放冰箱冷藏,凝固后倒出切块。因为现在天气逐渐变热,所以要尽量的冷藏一下,这样才可以加快凝固,如果家中比较的冷,也可以不放入冰箱中,放在室外也可以,只不过时间会有些久。

6、切成块后,放入盘子中,撒椰蓉使豆浆冻表面均匀沾上,当然其实如果大家用碗制作,也可以不用切,直接用勺子挖着吃也是非常不错的选择。

豆浆别再直接喝了,快试试这种新做法,只需要一碗豆浆和一碗淀粉,以及少量的椰汁,简单的一搅一拌,在家就可以做出来一道大人孩子都超级爱吃的小零食,吃起来香甜软嫩又Q弹,比果冻还好吃,关键是做法非常的简单,只需几步就可以完成,一看就能学会,几营养又好吃,喜欢的朋友可以在家试一试,我几乎隔三差五就在家做,全家大小都抢着吃,尤其是家里的孩子,特别的喜欢吃,自己做的零添加,吃着也特别的健康放心。

小贴士:

1.大家在做的时候,豆浆最好是过滤一边,这样做出来的口感会更加细腻软滑,如同果冻一般,但是如果不过滤,吃起来的口感会大打折扣。

2.其实如果大家不喜欢椰子的味道,也可以选择其他的水果果汁或者是蔬菜进行制作,做法步骤都是一样的。

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