近视不可治愈，但可以预防！
教你如何预防教学环境中的“近视隐患”
“6.6爱眼日”你的视力还好吗？
疫情过后，近5个月时间在家看电视、上网课等原因，学生中近视、近视度数加重，各医院门诊干眼症就诊越来越多。开学了，对于在校学生来说，教学环境也是导致近视的重要因素。那么，究竟什么样的教学环境才能更好地保护学生的视力呢？
课堂桌椅篇中小学生一天至少8-10个小时在学校，有些不爱运动的学生成天坐在教室里，那么符合学生身高的课桌椅就尤其重要。如果长期使用与身高不匹配的课桌椅，近视、不良坐姿、脊柱弯曲、驼背等问题都出现了。
符合你孩子身高的课桌椅是什么样的呢？我们来看看学校课桌椅功能尺寸是否符合GB/T—规定的技术要求呢？
疾控中心工作人员到学校测量
课桌椅高度尺寸
黑板篇学生在教室进行学习活动时，长时间的集中精力阅读学习，为了适应教室环境，视觉器官需要频繁调节，若黑板照度不达标，会使眼部肌肉过分紧张，导致学生用眼疲劳。疾控中心工作人员到学校测量黑板照度
采光篇在光线不佳的环境下看书、写作业，是何感受?眼睛非常难受，甚至成了眯眯眼。
凡教室均应装设人工照明。灯具距离课桌面的最低悬挂高度不应低于1.7m。灯管排列宜采用其长轴垂直于黑板布置。教室窗洞口面积与教室内地面面积之比（窗地比）不应低于1:5。
教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户为无色透明玻璃；单侧采光光线应从座位左侧入，双侧采光主采光窗应设在左侧。
疾控中心工作人员到学校测量采光
我们也发现学校可调节课桌椅没有根据学生身高及时调节，型号单一等，前排学生距离黑板太近等问题；良好的教学环境能够起到保护学生视力健康的作用，各种教学设施的布置是否符合标准，关系到每个学生的视力安全。
我们来看看护眼“5不”原则：1、不熬夜使用手机，电脑等电子设备熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。2、不要滥用眼药水是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。3、不连续用眼超过一小时不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。
4、不乱用手擦眼睛事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。5、不频繁佩戴隐形眼镜带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。
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