弘扬科学精神,普及科学知识
远离干眼症
需要在日常生活中加强预防
要求做到以下三点
保持生活规律
睡眠要充足
平时多喝水
多吃富含维生素A的食物
看书、看电脑要适当增加眨眼次数
每隔1小时要让眼睛休息5~10分钟
并且做眼保健操缓解眼睛疲劳
发现眼睛不适，应及时就医
如果被诊断为干眼症
应严格按医嘱接受治疗
干眼症的主要表现为以下几个方面：
⑴眼部有刺激或烧灼感；
⑵眼部有异物感；
⑶眼部极度干燥后产生一过性流泪；
⑷眼部有黏稠的分泌物；
⑸眼红、痛、痒；
⑹阵发性视物模糊；
⑺眼皮沉重感；
⑻配戴角膜接触镜时出现不适感；
⑼阅读、使用电脑或其他需要长时间用眼时出现耐受力下降；
⑽视疲劳；
⑾对强光耐受性下降。
当患者发现自己有上述症状时，应当到眼科门诊就诊，确定是否有干眼症的存在。
干眼症的分类
根据美国眼科协会临床指南分类，以干眼的症状和体征的严重程度，干眼症可分为轻度、中度和重度三类：
1.轻度：患者可有刺激感、痒、酸痛、烧灼感或间歇性视物模糊等症状；
2.中度：患者不适及症状出现的频率增加；
3.重度：症状不断增加或持续存在，出现的视觉症状影响工作能力。
干眼症怎样治疗
眼的治疗方法有很多，患者需要在专业医生的指导下进行治疗。
1.消除诱因
⑴改善环境，调整生活习惯。例如，在生活环境中保持湿润的空气、双眼轻度向下注视荧光屏、增加眨眼的频率、要求戒烟等。
⑵停用引起干眼的局部及全身药物。
2.局部药物治疗
⑴人工泪液：为眼表增加水分，是治疗干眼的最基础的方法。当需要经常使用时，如每天滴4次以上，最好使用不含防腐剂的人工泪液。
⑵减轻眼表炎症反应的药物：慢性干眼病可启动眼表不同程度的炎症反应，在这类患者中仅应用人工泪液，是不能达到明显缓解干眼症的效果。在这种情况下，可以联合使用抗炎药物。目前主要有两种抗炎药物：一种是0.05%环孢素滴眼液。它可以抑制眼表T细胞的活化，打破炎症级联反应，可减轻眼表炎症反应，增加泪液分泌。但起效慢，用药时间一般在三个月或以上；另一种为糖皮质激素。它可以减轻眼部继发于炎症的刺激症状，减轻角膜上皮损伤，炎症得到控制后应缓慢减量停药，尽可能避免长期应用。另外，用药期间应定期监测药物的不良反应，如眼压升高、角膜溶解、继发角膜感染和白内障等。
⑶自体血清：自体血清含有维持眼表上皮细胞健康的必需成分。在自体血清中发现同样存在于泪液中的活性因子，可促进眼表上皮的修复，还含有大量眼表所需营养成分、抗菌成分，无过敏反应，无明显副作用，可用于重度干眼的治疗。
3.全身药物治疗
对于自身免疫性疾病引起的干眼症，需要请风湿免疫科医生会诊，使用全身性抗炎或免疫抑制剂治疗。
4.手术治疗
根据引起干眼症的病因及严重程度，可选择泪小点栓塞、眼睑位置异常矫正、眼睑缝合、羊膜移植和唾液腺移植等。
5.其他治疗
⑴眼睑的治疗：严重的睑板腺功能障碍可引起睑板腺萎缩，导致严重的干眼、角膜炎。相应的治疗方法有热敷、眼睑的清洁卫生、抗生素治疗以及抗炎药物等。
⑵湿房眼镜：湿房眼镜的两侧有防护罩及储水装置，用以减少泪液的蒸发，增加眼表湿度，并且不影响氧气交换；也可在睡眠中佩戴，缓解早上起床时眼部带来的不适感。
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