大家好，这里是大鹏说1，我是大鹏。
上两期我们提到了hardwhere1的核心资料以及它的眼皮按摩法。其实他后面对一些病友的回复环节，也有很多精彩的点评。在此我会摘出其中的部分与大家进行分享。
》——正文：几个待回答的问题，我被逼上梁山，来做自己并不擅长的事，治疗自己的干眼症。作为一名非医学专业人士，我已尽我所能，对我能想到的问题寻找答案，但仍有几个问题没有完全找到答案，这几个问题会在接下来的几页中提到。
我觉得有效的治疗干眼症这几个问题是一定要回答的，否则治疗干眼症是很难做到对症下药的。我真的不赞同西医的眼药水加人工泪液的治疗方法，该处方可能正在把干眼症患者带进死胡同。短期来看，它消炎是可以的，我不想代替医生来诊断和治疗干眼症，我只是提出另一条路，一定有许多人知道这条路，但有更多的人不知道，用热敷和按摩的方法来预防和治疗干眼症。这条路也许能让多数人到达胜利的彼岸。也许对某些人不实用，如果这是一个有效的方法，那就让这个方法广为人知。如果它有待于完善，那么我们就完善它。
本PPT仅起到一个抛砖引玉的作用，希望有更多的人贡献更多更有效的方法，来减轻干眼症患者的痛苦，甚至彻底治愈干眼症。干眼症的治疗，挤压眼皮法，前几页的眼皮按摩法，感觉是对上睑板腺起了作用，分泌或被挤出的脂质增多了，但没有感觉到泪液增多。
下面4个独立的按摩用来增加泪液的水成分，头三个动作，必须移动手指位置以覆盖整个区域。第一、用食指、中指、无名指挤压下眼眶边缘、近眼角处，做8×8拍。第二、用食指、中指、无名指插在上眼窝里，上拉眼皮到眼眶上，左右挤压做8×8拍。第三、用食指、中指、无名指插在上眼窝里，左右移动手指，来带动上眼皮左右移动，做8×8拍。第四、用食指、中指、分别插外眼角和内眼角，位置均在眼眶和眼球中间挤压，做8×8拍。
手指用的力道是以眼部感到痛为准。我感觉到还没有做完，泪液就出来了。今天洗澡时恍然间想明白，为什么前一段时间看医生之前干眼症加重了。我以前洗澡都是在8:00~9:00，然后过两三个小时后睡觉，当时觉得洗澡后看书、用电脑时眼睛不舒服，我就改在睡觉前洗澡，洗澡后马上睡觉，头发还没有干，这可能就是加重干眼症的原因。
在眼球没有充分润滑的情况下，进入梦乡，人睡着后就不再分泌泪液了，导致眼球干了一个晚上，使第2天早晨睁不开眼了，这是一个教训，得出的经验就是千万不要在眼干的情况下睡觉，一定要先让眼睛湿润后再睡觉，导致眼干的活动，包括洗澡、游泳、大哭、长时间用电脑看电视等等。冷敷是让睑板腺收缩，热敷是让睑板腺扩张，按摩挤压是先收缩再扩张，便于打通堵塞的睑板腺。
为什么要在睡前按摩眼皮？因为眼睛在睡眠中是不分泌眼液的，所以要在睡前把眼球滋润好，这样夜里就变成一个养眼的好时机。反之，若睡眠前眼睛是干燥的，则整个晚上眼睛都处于干的状态，会加重眼睛的干涩。治疗干眼症，热敷和眼皮按摩，它是要紧密结合起来的。热敷，温度以能承受为宜，别烫伤自己，时间是5分钟。按摩用足力气，以眼睛微痛为限，覆盖整个上下眼皮；次数，头几天里尽可能多的做热敷加按摩的方法，热敷有助于睑板腺的分泌，即增加油性物质，减慢泪液的蒸发速度，从而增加泪膜破裂的时间，即不用频繁的眨眼了。至此，他的所有的精品分享就结束了。——《
Hardwhere1的精品贴内容很多。我们一起来回顾一下，分成两个部分，第1部分，首先从它的精品帖里边，我们可以看到hardware1是一个喜欢思考和探究所以的人，他在精品帖中也提到了很多问题，即使放到今天，我们这些治愈的病友，甚至是医生，可能都无法给出准确的回答。也许我们还需要继续研究和探索，但他的思路即便是放在当下的角度，对干眼的诊断也是有很重要的意义的。
我们不妨一起来回顾一下这几个问题，说不定你可以给出大家想要的答案。这几个问题主要集中在三个方面：
第一，睑板腺的清洁和疏通。睑板腺的清洁和疏通绝对是必要的，因为结果会让睑板腺多分泌油脂，而脂质的增多会大幅减少泪液水样的蒸发速度，感觉那么眼睛就是不干了。但是我们如何检查出睑板腺是否堵塞，以及睑板腺的缺失，缺失到何种程度会对我们的泪液造成极大的影响。这个就需要眼睛专家多贡献一些专业知识，让广大的患者知道如何诊断和治疗睑板腺了。
第二，泪腺的副泪腺的诊断和治疗。泪液的分泌量，特别是用试纸来测量泪液的分泌量，如果做局部的麻醉会更准确。问题是能否通过显微镜直接看出分泌量？水样的成分出口都通吗？能查出来吗？泪腺和副泪腺它的区别以及它的分泌能力，有检查的方法吗？其实这几个问题简单的说，泪液的水样成分，少的根源在哪里？它是被蒸发掉的，还是出口和通道堵塞了，还是腺体的分泌能力不足？这一点也需要大家来发现和补充。
第三，结膜杯状细胞的诊断。结膜杯状细胞的作用，其实在泪液分泌的成分中，它是粘液并给角膜输送营养，但是在网上这方面的信息很少，也需要我们广大读者来补充。最后泪液的质，前面很多的篇幅，我们其实讨论的都是泪液的量，那么泪液分泌量少了，会引起干眼症。还有问题的另一面，泪液的质，它的成分，若泪液的组成成分出现异常，也会导致干眼症。有谁知道这方面的研究吗？以上是他的一些问题以及他自己的相关的思考。
再谈一下hardwhere1的眼皮按摩法，他的眼皮按摩法，大家一定要注意提到了几种不实用的情况，比如你眼痛、眼球上布满血丝或者有炎症，以及眼皮上有溃烂和外伤的这些一定要先行治愈，而不要做眼皮按摩。其实hardwhere1之所以他在15年的干眼中突然觉得有几天效果很明显，最重要的他是做了MGD的睑板腺按摩，而睑板腺腺体主要是因为长在眼皮上，所以他做的方法，睑板腺个人按摩的进一步的演化或者是叫实战版，按照这个方向进行推论，其实现在睑板腺已经衍生出两种更专业的方式。有一种是复杂的，就像烟花雨后面以后我会提到他用镊子和棉签来进行按摩。医院里有专业的护士来进行按摩（当然还有lipiflow等专业设备按摩）。
其实无论哪一种按摩，只要你是针对睑板腺腺体本身，效果就会比较明显。可是无论哪一种，我们都要透过现象来看它的本质，各种手段、各种方法，其实都要解决两个问题，我在音频都多次提到过，不过重要的事情我就再啰嗦一遍。
两个目标，第一，你的睑板腺开口是否打开了？第二，你的油脂是否分泌正常了？很重要啊，我再说一遍。你的睑板腺开口是否打开了？你的油脂分泌是否正常？也许还能找到或者是创造出更好的，适用自己的方法，只要你坚定这两个目标方向，也许下一次在百度贴吧里的精品贴，我能看到你的名字。
后面几期我还会围绕MGD来讲述相关的方法，希望能把它讲透。因此，如果你有更好的方法，也可以在评论区来发表出来，有时间我会回复，这样大家都可以看到。好，如果今天的文章对你有用，记得分享出去，帮助更多的人，你会早一天康复。今天就聊到这里，我是大鹏，我们下期再见。
大鹏说1
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