小编语
今天是世界保健日，为了提醒同学们 秋季的天气是比较干燥的，容易起静电，使整个人的心情也就不好了，要是时间长了，就会有“干症”上身，眼睛要是干涩的话，容易患上干眼症，喉咙干痒的话，容易患有咽喉炎，皮肤干燥瘙痒的话，就容易出现皮肤病了……今天就和大家介绍干眼症的症状和预防吧！
干眼症的症状
干眼症主要是有眼痒、痛灼热感、有异物感、容易疲倦、畏光、眼睛干涩、怕风、对外界刺激很敏感等等的症状，而且要是比较严重的患者还会有充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附、眼睛会红肿、角质化这样的现象，时间长了会造成角结膜病变，还会影响视力。
引起干眼症的原因
秋季的户外风沙比较大、而且空气干燥，会导致身体缺水，在身体不及时补水的时候，会引起眼睛干涩，就是我们说的干眼症；其次在空气干燥且不流通的环境里使用电脑时，在两次眨眼之间所暴露的眼睛表面积的增加和眨眼次数的减少，都会导致泪液蒸发加速，这也是干眼症形成的原因之一。
如何预防干眼症？
1、注意日常的预防
在平时要注意养成眨眼的习惯，因为常常眨眼睛可以让泪水均匀的分布在角膜和结膜的表面，使得眼睛可以保持湿润不干燥。还要做到在用眼时间长了之后或者久坐以后，要经常地活动，多向远处看看，多看一些绿色植物或者是进行闭目养神，让眼睛得到短暂的休息，对于预防干眼症是有很大的帮助的。还要注意眼部卫生，要经常洗手，不要经常揉搓眼睛，以免感染。
2、饮食防治
多吃一点新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、青菜、西红柿，还有一些牛奶、鱼、豆制品，还有要多喝水，但是不要饮用含糖的饮料，多喝一些普洱茶、绿茶之类的。
干眼症经常发生在秋冬季节，而且除了这一个疾病之外，还有很多的“干症”会出现，但是无论是什么情况，我们在患了这些疾病医院进行治疗，不要耽误治疗而使疾病恶化。
赞赏
转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzsszl/551.html
