-人们都说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛连接着身体多个内脏器官，我们在平时与别人进行交流的时候，通过观察一个人的眼睛变化，就能够大致了解这个人的健康情况。当人体的眼睛部位充满了红血丝时，可能说明最近精神压力大，没有睡好。而如果眼睛瞳孔部位变黄，则暗示着人体的肝脏功能下降了，身体可能出现了黄疸的情况。那么有的人在早上起床后，发现自己眼屎变多了，这是怎么回事呢?不妨一起来了解一下。
清晨起床后，眼睛部位的眼屎变多了是为什么?
眼睛部位有炎症：近几年来我国近视的人群数量，每年都在增加。很多爱美的女性在平时为了打扮自己，不喜欢佩戴边框的眼镜，喜欢佩戴隐形眼镜、美瞳等产品，来增大自己的眼睛，让整个人的眼睛看起来更有神采。
但是在使用这些产品的时候，如果没有注意好眼部的卫生，比如佩戴之前没有洗手，佩戴时间太长，没有定期更换护理产品等，都有可能会让眼睛部位受到细菌感染，出现眼睛部位发炎的情况。当人体的眼睑、结膜发炎的时候，清晨起来眼睛的分泌物就会增多，很多人就会感觉到自己眼屎变多了，揉眼睛的时候还会有疼痛的感觉。
身体出现了干眼症：随着电子产品的普及，很多人在平时白天十几个小时，眼睛都会对着电脑或者手机屏幕，时间长了眼睛受到辐射影响，就会出现干眼症的情况。一般来说患有干眼症的人，由于眼睛部位的泪液分泌不足，在平时经常会感觉到眼睛干涩、发痒的情况，对于光照的敏感度非常高，在早上起来的时候，眼角部位的分泌物也会明显增多。
一般来说，人体出现干眼症的情况，与用眼过度有很大关系，大家在平时要注意保持良好的习惯，在眼睛感觉疲劳后，就眺望远方3-5分钟，这样能够很好的放松视网膜神经，改善眼睛疲劳的情况。
身体内火气太旺：人体的眼睛部位连接着肝脏的经络，肝脏能够为眼睛部位输送营养物质。因此若是你发现自己的眼睛出现了异常，多半是暗示身体的肝脏存在一定问题。当人体内肝火旺的时候，人体的眼睛就容易有泛红、干涩、疼痛、眼屎变多的情况。
这个时候想要改善眼屎变多的情况，大家在平时要注意养护肝脏的健康，帮助降身体内的肝火。可以多喝一些金银花、蒲公英茶，多吃一些胡萝卜、番茄等食物，这样能够很好的起到养肝明目，缓解眼睛干涩的情况，肝火旺的人在平时，要注意少吃一些辛辣刺激的食物，避免饮酒，防止影响肝脏功能的恢复。
那么在平时该如何养护眼睛健康呢?
注意用眼卫生，尽量不要搓揉眼睛：很多朋友在平时发现眼睛痒的时候，就会用手指去搓揉眼睛，但其实手部的细菌是非常多的，在搓揉眼睛的时候，一些细菌就可能会停留在眼睑、结膜上，诱发眼睛部位出现炎症。
合理用眼，劳逸结合：当人体用眼过度的时候，眼睛就容易出现干眼症的情况，大家在平时要注意适当休息，在眼睛感觉酸涩的时候，也可以适当滴一些润眼的药水，感觉到眼睛疲劳的时候，可以闭眼休息或者眺望远处，这样能够更好的保护眼睛的健康。此外，对于身体容易上火的人来说，建议多喝一些金银花茶、菊花茶等，来帮助身体清热降火。
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