中老年人泪液分泌功能减退，加上长时间看电子产品，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，易患干眼症。美丽岛老花镜为您推荐四款茶饮，可以有效缓解干眼症，请您参考。
1绿茶
绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，可以有效缓解视疲劳，保护眼睛。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神，不易晚上饮用，以免影响睡眠。
做法：取绿茶适量，放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
2菊花茶：
菊花中富含的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。可以清热解毒、平肝明目，对用眼过度，肝火旺盛造成的眼睛干涩有不错的疗效。菊花性寒，脾胃虚寒的中老年人不宜长期饮用。
做法：取菊花适量，放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
3枸杞茶
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种。枸杞子含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c和钙、铁等微量元素，具有养肝，滋肾，润肺的功效，能够很好的养护眼睛。
做法：取枸杞子适量，放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
4枸杞菊花茶
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目。枸杞和菊花都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的症状。
做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
干眼症是视疲劳的一种，出现老花眼佩戴多焦老花镜，读书看报、看手机、逛街、开车旅游，只需一副老花镜就可以看近看远，全天佩戴眼睛不易疲劳，缓解老花眼度数快速上升，有效预防干眼症！
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