黑眼圈、眼睛细纹、眼袋会让你看起来至少看起来老了五岁！这也是为什么那些眼霜卖得少则百元，多则千元的原因。
其实，眼睛的皮肤和面部皮肤一样，那些花费千元的眼霜从物质构成角度来说和面霜没有区别。
想要拥有明眸，你只需要一杯水，就能达到、甚至超越眼霜的效果，只要您坚持。当然，这杯水可不是用来喝的！
蒸汽熏眼：秒杀眼霜！
坚持15天，黑白分明的眼眸！不需要花钱、不需要承担过敏风险、甚至不需要按摩，这个方法特别好。很多京剧演员都用这样的方法来明眸。
蒸汽来源
一杯40度左右的水（注意：不要用开水蒸汽，开水的蒸汽是非常烫的，普通的皮肤都会造成灼伤）
次数不能少
每天3-4次。开始可以闭眼蒸，转动眼球，适应了之后可以睁开眼睛让适宜温度的蒸汽直接接触眼球。
很多年轻的艾友觉得没时间，实际上，没坐一个小时，起来上个厕所，倒杯温热水，回到座位上蒸蒸眼睛，闭目养神一会，真的很好！
作用是双重的
一则补水；
二则使泪膜的脂质层保持良好状态，这就是我们所说的“水灵灵”眼睛。
如果在眼部熏蒸了3—5分钟后，用自来水清洗眼部，虽说有点冷，但是这样一冷一热的刺激，会增加眼部皮肤的弹性及毛细血管的收缩，这样可以促使泪膜的良性循环。北方的艾友，只要咬牙坚持几次后，就习惯了。当然也可以不清洗。
具体熏眼次数也可以根据自己的习惯做调整。这个方法很多人都觉得没效果，但是其实没有效果都是因为这些人不会去坚持。
科学卫生有效，大家可以放心使用。是很多眼科医生都知道的简单、有效的方法。
眼周问题（器质性眼病除外）都和血液循环拖离不了关系，蒸眼的方法就是解决这个根的问题。
一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环。热毛巾、蒸汽蒸眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。
中医教你摸膝关节调整鼻梁手法视频-姚君弘
均衡整膜疗法徒手整形、体姿体态、疼痛治疗综合研修班
疗法介绍;
均衡整膜疗法是姚君弘教授总结出的世界手法医学的一个新的研究领域，主要是利用人体的结缔组织、上皮组织等组织器官自身的机制和功能，对失衡的关节、肌肉以及内脏系统功能的失调进行调整的临床治疗体系。其特点是根据相似形、相关性、对应性，功用性原理，做到哪里痛不治哪里，大大降低了治疗时的疼痛感、不适感，做到了省时、省力、便捷、有效，该疗法也是姚君弘最近推出的一个新的体系，是对手法医学是否可以做到不用手、少用手的一次文化理念的推进和思考。
徒手整形是目前较为主流的塑身美容项目之一，主要以五官精雕、脸型塑造等面部美容为主，也包括其它局部塑身调整，如提臀、丰胸、瘦腿等，因痛苦小，无创伤，被更多人所青睐！该项目不但适合于美容院、养生堂，医院中也可很好的开展，因其操作简便，立竿见影，可作为开端高端客户及快速带动门诊的最佳方式之一。
本次培训主讲姚君弘老师结合国际手法医学中的骨骼、肌肉和皮肤等组织结构的生体力学理论，建立了人体骨骼、肌肉与呼吸联动的塑身美容理论，提出根据客户不同的身体体姿、体态的特点，寻找和选择最适宜的技法，达到美体、美容的目的，力求在美容的同时实现美体和健康的回归。
主要特点：
1、独特的诊断方法——根据疼痛的部位、特性以及患者的步态、体姿等来判断关节或骨骼肌的失衡，精确调整；
2、远距离调整，比如面部的调整，一般并不完全在面部调整，而是在颈椎、腰椎或其它部位，找到“病因”，有针对性的调整，远期效果较为理想；
3、手法轻柔，如触摸婴儿皮肤一样；
4、没有太大或过重的手法，基本无痛；
5、操作简便，一般只需几分钟即可完成；
主要功效：
1、面部拉皮除皱紧肤，将真假性皱纹一抚而平，如：抬头纹、眼角纹、川字纹、法令纹等。
2、下垂变形的脸上提收紧，如：眼角、嘴角、眉尾等。
3、面部轮廓修整，如：凹陷太阳穴、两腮、圆脸变瓜子脸等。
4、丰满胸部、提升臀部、细腰瘦腹。
5、收细大小腿、上臂等。
主讲内容：
（一）、面部整形内容
1、颅骨调整，眉毛不对称的矫正
2、眼角、（眼皮下垂）大小眼调整
3、调整鼻骨，纠正鼻梁扭曲
4、某些原因引起的嘴角不对称
5、去除双下巴，调整下巴弧度，构造魅力曲线
6、颧骨矫正，高低的矫正，大小矫正
7、面部不对称的矫正，调节
8、招财进宝鼻
9、美化太阳穴，去除抬头纹
10、消除法令纹
11、消除眼袋，美化双眸
(二)疼痛治疗、身材塑形内容
1、颈椎矫正
2、肩关节疼痛的调整
3、脊柱侧弯调整
4、胸部：丰胸、提胸，去除副乳
5、腹部美容，去除游泳圈，瞬间缩小腹围
6、调整耻骨过高，缩阴
7、腰椎调节
8、盆腔调整
9、腰部调整，塑造S型身材
10、臀形塑造：提臀，瘦腿，告别大象腿
11、X、O、长短腿调整。
12、整膜治疗疼痛，秒效。
主讲专家：
姚君弘：中国针灸推拿协会副会长，中国整体关节矫正研究会会长，全中国中医手法整形医学学术委员会副主席，北京佰瑞福世联国际中医药研究中心高级研究员。他出身于中医世家，自幼师从祖父姚正平（已故全国著名中医肾病专家、医院名老中医、北京中医学校教授）学习中医，对中医有自己独到的见解。曾先后在医院（主治医师）、北京中医学校（现名首都医科大学中医药学院）工作，至年在中国针灸学会北京分会工作，年至今在日本东京都八王子市骨骼关节研究会、中国整体院从事中医按摩推拿工作。姚医师虽身居海外，仍心系祖国推拿事业，他将国际手法医学理论与自己多年的诊疗经验相结合，在其所著的《痛证等常见病症的病因与手法治疗关节肌肉的失衡与矫正》一书独辟蹊径，大胆提出地“不正则痛、不正则病”的符合手法治疗机制的病因学理念，认为关节和骨骼肌失衡是导致多种内、外、妇、儿、骨伤科疾病的根源，建立了以关节、骨骼肌和皮肤失衡为主体的病因体系、以矫正失衡为主的治疗体系，以预防失衡的运动恢复体系，扩大了手法治疗的范围。
研修方式及证书：
1、由姚君弘教授亲自授课，并现场交流及临床观摩。（本班采用20人小班教学，保证每位学员现场操作练习，手把手教学）
2、研修班结束经考核合格，授予中国针灸推拿协会中英文对照结业证书。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起，终身免费复习。
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
时间地点：
第十四期：年11月28日—12月03日（28日全天报到）北京
1、研修费每人元,会员价元（证书资料费以及终身免费复习）。食宿统一安排，费用自理。
来时提前打元办理会员证即可元，会员证不包含在学习费用中，报到前1天办理当次有效，现场办理当次不能优惠。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名联系人：陈鹏飞主任
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