随着夏季的到来，天气逐渐炎热，医院也迎来了干眼症患者求诊的高峰期，其中白领一族患者尤其多。为何夏季不如秋冬季节干燥反而是干眼症高发期呢？干眼为何“偏爱”白领一族？如何预防干眼症？
带着这些疑问，请跟小编一起来了解和攻克干眼症吧！
朋友们都知道，长时间面对电脑，容易诱发各种眼科疾病，而干眼症也是其中之一。相关调查显示，每天在计算机前工作时间超过3个小时的白领，患干眼的概率高达90%。但是电脑一年四季都在用，为何夏季更容易诱发呢？是眼睛也怕热吗？
因为空调房会加快泪液蒸发白领的工作环境是诱发干眼的重要因素之一：长期呆在空调房，空气干燥，会加快泪液蒸发，从而诱发干眼。
建议大家工作期间可以多饮水，从而增加上厕所的次数，让眼睛得到短暂的休息。
夏季白天时间更长冬季天黑的早、天亮的晚，而夏季天黑晚、天亮早，这是小孩子都知道的常识。不过也因为夏天白昼时间更长，加上夏季炎热更难入眠，在无形中，就增加了人们工作和娱乐的时间。
研究表明，夏季使用电脑的时间平均比冬季增加2个小时，更长时间的用眼，导致眼睛更加容易疲劳，从而导致眼睛干涩，诱发干眼的发生。
建议白领们在看电脑屏幕时，每隔45分钟，可以闭目休息15秒，平时还要注意多眨眼睛，促进泪液的产生，更好滋润双眼。
另外，也建议大家在工作之余多选择户外活动进行娱乐放松，尽量减少在家开着空调泡剧的时间！
干眼症发病不可轻视爱视眼科的专家介绍，干眼病的发生发展呈慢性过程，在多数情况下，干眼症主要引起眼部刺激症状和视力波动，大家应该科学应对干眼症。
治疗干眼症的原则是保护患者的视功能，通过补充或恢复的泪液正常成分，恢复眼表面的正常解剖结构，抑制眼表面的炎症，最终达到恢复泪膜正常生理功能的作用。不同类型、不同严重程度的干眼症，治疗目标不同，需要由眼表疾病专业的医生根据具体情况来治疗。
长时间接触屏幕还会带来其它眼病01
诱发近视
用眼距离过近是近视产生发展的原因之一，特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间用眼距离过近导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，造成近视的发生。
02
诱发结膜炎
长时间注视手机，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易引发轻度乳头增生及形成滤泡等。如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
03
易对晶状体及眼底造成损害
实践证明，即使手机在国际辐射安全标准内，如果长时间使用手机，其屏幕的蓝光和紫外线对晶状体特别是眼底的长期光损伤，也有可能诱发视网膜炎等相关眼底病变。
如何预防干眼症01
让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。
02
经常眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。
03
注意调整环境光源
电脑屏幕放置的地方，应让较强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度；另外，屏幕反光会造成眼睛不适，使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛或造成屏幕反光，计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕、拉上窗帘等做法都可减少反光。
04
注意增加空气湿度
在密闭的空调房内可以放置加湿器或在出风口放盆水，能够保持一定的空气湿度，从而预防干眼的产生。
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