对着电脑久了眼睛布满红血丝，又干又痒，甚至会痛！
你是不是也有？
海口市民小甘经常熬夜和玩手机，三个月前明显感觉眼睛不适、干涩，他便在难受时滴一滴眼药水来缓解，然而症状却越来越强烈。
经过医生确诊，小甘患上了干眼症。
医院眼科主任赵普宁介绍，干眼是一种眼表疾病，近年进入高发期。
大部分病因是因为不良的生活习惯，如使用手机、电脑等电子产品的时间过长，屏幕蓝光对眼睛造成刺激。
我国干眼的发病率是21%-30%。医生提醒，眼睛出现干眼的症状后，若得不到缓解，有可能发展成眼睑缘炎，严重者甚至会导致失明。
因此，患者若感觉眼睛很累，经休息后依然未有缓解，就需要及时就医。
干眼症也叫做角结膜干燥症，是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能并伴有眼部不适症状的一类疾病，它是目前临床上最常见的眼表疾病之一。
随着人口老龄化、环境污染、电脑电视的普及等原因，干眼症的发病率逐渐升高，正以每年10%以上的速度上升。当你经常有眼睛干涩、异物感、烧灼感或刺痛感，甚至不明原因流泪时，你很有可能是得干眼症了。专家建医院，找专业眼科医生利用专业的检查手段（例如干眼三项检查等）帮助诊断。一旦诊断成立，需要用滴眼液，坚持一段时间的治疗，患者症状会有好转最终治愈。
护眼必备三要“素”
1叶黄素叶黄素是青少年视觉发育所必须的一种元素，适当的补充是必须的，补充叶黄素能够防治眼病、强效抗氧化，保持体态年轻化、但是，人体本身并不会合成叶黄素，这就需要从外界摄取。2花青素花青素为蓝莓（越橘）提取物是一种天然的抗氧化剂，延缓视神经衰老，并且促进叶黄素的吸收与作用。改善眼睛的视力、眼睛红肿酸胀和黑眼圈问题，预防眼睛老花。3β-胡萝卜素β-胡萝卜素犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康。也是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。β-胡萝卜素强化免疫系统，增强抵抗力可以预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。预防干眼症
1热敷平时多用眼贴敷眼上放热毛巾，每天1-2次，缓解眼干、眼疲劳。2多眨眼平时多眨眼睛，这样有利于泪水的分泌和分布，促进眼球的湿润度。3多休息不要长时间对着电脑、电视等。多看绿色植物或眺望远方，让眼睛得到短暂休息。4注意卫生注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。避免急性结膜炎等眼部高发传染病的传播。赞赏
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