现代人基本离不开手机和电脑，随之而来的干眼症发病率也越来越高。眼睛干燥症有哪些表现症状？大家看看自己是不是患上这种疾病。
眼睛干燥症有哪些表现症状
眼睛干涩易疲劳
对于电脑一族，这种表现似乎都已形成习惯了。长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。
眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多。患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。
怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常、刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多。这极有可能也是干眼症的表现。
异物感
外界的异物极易吹入眼睛。它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感，也是干眼症的表现之一。
什么是眼睛干燥症
眼干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
眼睛干燥症的原因
不良环境：烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩。
泪腺功能降低：这是最常见的干眼症原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。
长时间使用电子屏幕：计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
衰老导致泪液分泌过少：老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激。这样可能就会引起剧烈的流泪反应。年龄超过65岁的人群中，有75%患有干眼症。
戴隐形眼镜者：隐形眼镜是漂浮在泪液上。配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的。尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。
如何预防眼睛干燥症
1、有意识地多眨眼，清除眼睛表面的杂物。每次眨眼历时大概只有1/10秒，每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。
2、挑选墨镜时不可光看外观，还要挑选具有防紫外线的墨镜。佩戴墨镜时，眼睛接受的光线暗，瞳孔会放大。如果墨镜没有防紫外线功能，会让眼睛接受更多的紫外线，加重眼睛干燥。
3、多吃一些对眼睛有保护的食品。叶黄素能保护眼睛不受光线、电脑、电视等辐射损害，会清除辐射进入眼睛时诱发产生的大量自由基，保护眼睛，延缓眼睛的老化及防止病变，所以要多吃胡萝卜。
4、眼睛干燥导致的眼角痒，可以用熏眼的方式缓解。泡一杯热水，也可以是绿茶。将眼睛靠近，以不烫伤皮肤的距离为准，然后用蒸汽持续热熏一会。熏眼时可以睁大眼睛，自然重复闭眼睁眼的动作。熏完眼睛后，可以用茶水轻轻的擦拭眼睛。
5、干眼症也可滴一些人工泪液来缓解。如需长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球，从而缓解眼干的症状。
文章根据网络资料整合
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