长时间看电脑、玩手机都有可能是导致干眼症的一个主要原因，那么出现哪些症状是干眼症，我们该怎么办呢？
干眼症有这些症状？
1、眼睛有异物感
2、畏光、惧怕阳光照射
3、眼睛伴有疼痛感
4、眼睛有灼烧感
5、容易出现视疲劳症状
如果出现上述症状怎么办，听一听沈阳爱尔眼科角膜及眼表科陈铁红主任怎么说。
1、可以适当休息，每隔40分钟闭目一次，让眼睛暂时得到休息，适当的走动眺望远方。
2、减少佩戴隐形眼镜，因为它会使泪液分泌减少，造成眼干眼涩等症状。
3、晚上睡前用温热毛巾进行热敷，每次10至15分钟，坚持一周以上看看能不能减少干眼症状。
如果通过上述方法还没得到缓解，那么一医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
爱尔眼科干眼SPA四步疗法，轻松缓解干眼症状！
1、药物熏蒸
在进口的仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
眼部SPA：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。
2、眼罩热敷
20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。
热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
3、睑板腺按摩
按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。
睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
4、眼罩冷敷
冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
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