频繁眨眼仍觉干涩难耐？
眼睛发痒控制不住用手去揉？
开车时总觉得怕风、畏光，眼皮发沉......
千万别以为这只是简单的用眼过度，
这些日常的不舒服和小症状，
很有可能是干眼症在“作怪”。
干眼症
是什么
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
干眼症
症状
常见症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；
有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；
较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
干眼症
引起因素
干眼症的诱因很多，其中最突出的莫过于空调环境下长时间对着电脑和手机。
如果喜欢佩戴隐形眼镜，会加速干眼症的形成或加重病情。除长时间使用电脑、开车、阅读等过度用眼会导致干眼症外，干燥的环境，如烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致干眼；
此外，服用抗过敏药、部分降压药及部分精神安定剂会对泪液产生影响，如扑尔敏、心得安等。
干眼症的常见治疗误区！
误区一：干眼就是泪水少，点眼药水就行了
健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。“油”缺乏，“锁水”功能减弱，导致泪液蒸发过强。对于这种情况，单纯点用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。此外，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。
误区二：干眼是常见情况，不用找医生！
干眼确实常见，早期会有眼涩、痒、疲劳等不适，但此时大多已伴有睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害。如果任其发展，尤其是用手搓、滥用眼药水，则可能出现角膜炎、睑板腺萎缩等症状，导致视力下降！在治疗全身疾病或接受眼部手术后，也会有一定程度的干眼状况，医院寻求专业眼科医生的帮助，对症治疗。
干眼症
治疗技术
睑板腺按摩术
针对脂质缺乏的干眼，为睑板腺阻塞者提供热敷、按摩等理疗方案，有效解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩，解决大多数患者油脂分泌不足问题。
干眼雾化熏蒸
针对各类型干眼及视疲劳人群，采用特定药物，通过超声震动将药物雾化成微细分子，直接、连续、全面地作用于角膜结膜，缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。
干眼症
如何预防
1.注意眼睑卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
2.远离电子产品
要长时间使用电子产品，每连续操作1小时后休息5-10分钟。
3.多眨眼
注意用眼卫生，经常眨眼，切忌“目不转睛”，每分钟至少眨眼4-5次。
4.少用空调
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。所以，尽量减少空调使用。
END
供稿：韩依池（眼科）
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