近期，小编在微博上看到某大V分享了一则干眼治疗小窍门：用牛奶洗眼睛，既可以清洁掉灰尘，还能给眼睛补充水分和营养，能缓解视疲劳，还有一定治疗干眼症的效果。
许多小哥哥、小姐姐每天和电子屏幕如胶似漆，导致视疲劳、干眼症等多种眼部问题屡见不鲜，开始谋求通过类似上述的护眼窍门来改善眼部状态。不过护眼有道，牛奶洗眼真的靠谱吗？
不靠谱！不靠谱！不靠谱！
重要的事情说三遍。首先需要大家了解的是，简单粗暴的“补水”并不一定能缓解眼干，而应根据干眼原因针对性治疗，即使是因水液层缺乏引起的干眼，需要“补水”，也应试在医生指导下，滴用无防腐剂的人工泪液，而不是用牛奶洗眼睛。其次，牛奶营养丰富，反而可能给眼睛表面的细菌提供营养，得不偿失。所以，眼保健还是应遵循科学的方法，听信偏方往往可能“误入歧途”。
4招缓解干眼
随着用眼压力越来越大，干眼已经成为现代人十分常见的一项眼部问题，真正靠谱的缓解干眼的办法有哪些，小编今天来告诉大家：
1、养成良好用眼习惯，增加眨眼次数：工作事情很多、学业压力很大、游戏非常好玩、追剧十分欢乐……但在做些事情的时候，要保证有足够的间隔休息，避免用眼疲劳，同时在集中注意力时，也不要忘了眨眼，减少泪液蒸发，帮助泪液均匀分布；
2、安放加湿器，提高环境湿度：冬夏两季空调使用较多，使得室内湿度下降，因而可以在室内添置一台加湿器，提高环境的湿度；
3、在医生指导下，使用不含防腐剂人工泪液：人工泪液是模拟人体泪液成分制成的眼药水，性质更加温和；
4、减少美瞳使用：不少小姐姐为了美观，长期使用美瞳，然而美瞳可能加重干眼症状，得不偿失。
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眼部SPA
第一步：药物熏蒸
在进口的仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
眼部SPA：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。
第二步：眼罩热敷20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。
热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
第三步：睑板腺按摩按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。
睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
第四步：眼罩冷敷冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
光润脉冲光干眼治疗
以规则的方波均匀的发射出来，从而大大提高治疗的安全性，有效避免治疗的并发症。强脉冲光照射可以封闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，抑制蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反应；脉冲光产生的热量可以熔解软化睑酯，更好疏通睑板腺，提升“油”的质量，从病因上治疗干眼。
LipiFlow睑板腺热脉动治疗
适用于睑板腺功能障碍患者，只需12分钟，就能融化并排出睑板腺堵塞物，可使睑板腺分泌能力提高3倍，改善蒸发过强型干眼。
1、上班族眼疲劳深度检查
采用德国OCULUS眼表综合分析仪检测，数字化诊疗、检查精准舒适
全面精细检查眼表每一部分
检查过程舒适、不需要药物、无刺激
区分不同的干眼类型，从源头进行个性化治疗
全程无创监督治疗过程，监测眼表恢复状况
2、眼表干涉仪Lipiview
测量泪膜油脂(LLT)厚度，检测记录不完全眨眼次数,脂质层动态分布观察。
3、显微镜下找螨虫
蠕形螨是一种小型永久性寄生螨类，它会“住”在睫毛毛囊里，长时间化妆的小姐姐们可要注意啦！睑缘炎、结膜炎、倒睫、干眼……这些眼病，原来是眼睛螨虫搞得鬼。
蠕形螨也可吞噬脂质，引起干眼，部分患者同时还伴有其他部位皮肤的糠疹、痤疮或酒糟鼻等皮肤损伤，爱化妆的小姐姐要注意啦。
以王丛香主任为学科带头人，团队医师对干眼症的诊断及治疗拥有丰富的经验。门诊较早使用及普及眼表综合分析、LIPIVIEW仪器检查、采用综合诊断、个性化治疗，开展睑板腺理疗、光润脉冲光治疗、LIPIFLIOW睑板腺热脉动治疗、睑缘清洁等辅助治疗，可提供冷敷眼贴、热敷眼罩、茶树精油湿巾等家庭护理套包，可根据您的干眼症类型，提供个性化的治疗方案。
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