使用电脑、看书、看手机、看电视时，您是否常觉得眼睛不舒服？并出现各种不同反应？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常,或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称“角结膜干燥症”。
??下面我们来看下干眼症的症状有哪些？
??干眼症较严重者
干眼症较严重的人，眼睛会红肿、充血等，眼球长期得不到充分的滋养，转动眼球的时候，角膜的上皮容易被磨损，加上丝状物黏附，这种损伤时间长，可造成角膜结膜病变，会影响视力。
??有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非良方！
二、
泪腺泪液分泌不足，是最常见的干眼症的原因。分为两类：
??先天性–-先天无泪腺
??后天形成的干眼症--下面我们主要分析后天形成的干眼症
1、干眼症的形成跟年龄有关
老年人在衰老的过程中，泪腺功能降低，由于高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降（多发生在45岁以上）；
2、跟身体情况及眼部问题有关
??高血压、糖尿病、肝病等身体疾病的人群，会并发眼疾；
??眼睛有疾患造成睑板腺功能不良等，如结膜炎、角膜炎等；
??长期使用眼药水或服用药物（部分降压药，精神安定剂，避孕药等）会造成泪液分泌不足；
3、跟用眼习惯有关系：泪液过度蒸发，泪膜分不不均匀
??长时间从事计算机操作、汽车驾驶及其他精细行业，眨眼次数减少，导致泪膜过度蒸发，不能更好滋润眼球，加上视疲劳使眼睛内循环变差，而引起干眼症；
??长期佩戴隐形眼镜，角膜缺氧，容易出现干眼症；
4、跟生活环境有关
长时间停留在冷气房，或户外强风燥热的环境中，大气污染，紫外线等原因，而引起泪液减少，质量下降；
5、跟饮食有关
食物中的营养摄入不足，如维生素A是维护眼睛健康的重要物质。
三、
1、应避免长时间使用手机、电脑、少接触空调及烟尘环境，正常有规律的眨眼；
眨眼会形成泪膜，保护眼睛防止干燥，当我们注意力集中时，眨眼频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，干燥感会产生。
2、尽可能少使用或服用改变泪液分泌的药物，如降压药、抗抑郁药等；
3、食用维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜等；
菊花中含有丰富的维生素A，是中医治疗各种眼疾的良药，能使人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的眼干涩有较好的疗效。
“虎行记”：温馨提示：
爱护双眼从现在开始！
LoveEyeontheWay!
阳光新视界，告别视疲劳！
阳光新视界，让视界充满爱！
虎哥AI分享在虚拟的互联网世界里做真实的我
转载请注明：http://www.shenlongchuju.com/gyzsszl/5413.html
