要知道干眼症怎么预防和治疗，得先知道什么是干眼症。专业上讲，干眼症是眼睛泪液生成过少或流失过多，导致眼球表面湿润程度不足，引发各种眼部不适症状的疾病。不仅干涩，如果你有这些感觉，也是干眼症的表现：眼前物体逐渐变模糊，眨眼后才好转；眼皮酸胀，不愿睁开；迎风流泪；工作一定时间后突然眼痛、流泪，休息或闭眼后才好转；……出现这种情况，对于眼睛来说，原因有二：一个是过劳「干」，一个是眨眼少。过劳干比较好理解。眼睛周围改变晶体形状，控制对焦距离的肌肉叫做睫状肌。长时间、近距离盯着电子屏幕，睫状肌就一直处于紧张状态，难以放松，就会出问题。眨眼和干眼症也有关系。正常情况下，人每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪，形成泪膜。这层眼泪，就是保证眼睛不干涩的关键。但是，当我们聚精会神地盯着屏幕时，眨眼次数会变少。泪膜的水分蒸发掉了，没有通过眨眼来补充，就容易的干眼症。所以，很多人工作需要长期盯着电子屏幕，上厕所还不忘带上手机抓紧时间在马桶上吃一把鸡、刷个微博，结果日积月累就……那我还有救不？干眼症怎么治啊！实在是太难受了！来，记住这句话：多眨眼、勤热敷；少看屏幕，多远眺。可以放松睫状肌，滋润眼球。当然，你也别走极端式眨眼法，一秒十下，毕竟太快了谁都受不了。眼睛除了能分泌泪水，还能分泌少量的油脂，帮助保湿。但有时候，油脂腺会被堵塞，用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。这个就不多说了，你要问我时间，可以记住20原则：就是用眼20分钟后，要盯着至少20米以外的地方，休息至少20秒。人眼往上看时，睑裂将会增大，泪膜需要覆盖的区域就得更广，而且往上看时更容易「瞪眼睛」，也即出现长时间不眨眼的现象。用电脑时，眼睛最好距离屏幕半米，电脑的中心在眼睛下方15cm左右。一键操作，低噪音设计、雾化量大小可调节、面罩和管路采用环保、无毒害的医用PP的材质、恒温热敷。适用人群：眼干、眼酸、眼胀、眼疲劳、用眼过度人群，也可以作为眼部护理使用。预览时标签不可点
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